月別アーカイブ / 2018年05月

ファスティングを通して
人の体、頭、心に刺さった
釘を抜く、釘ヌッキーです。
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聞いたことはあって、
何となくは分かるけど、
人には説明はできない
ワードってありますよね。




GWウィークの各休日も
休日だということは分かっていても
誰かにそれぞれの休日の意味を
説明しろと言われたら
ちょっと難しいですよね。




それと同じように頻繁に耳にする
ワードで意味はある程度分かるけど、
人に説明しにくいワード


「酵素」について
今日はお伝えします!!



この酵素について知れば、
ファスティングのことも
よく分かります。


酵素には大きく分けて
3種類があります。



「食物酵素」、
「消化酵素」、
「代謝酵素」です!!




「食物酵素」は、漢字の通り、
食べ物から取り入れられる酵素です。



フルーツや、納豆や漬物などの
発酵食品に多く含まれています!!



「消化酵素」は、消化活動を
行うときに使う酵素です!!




「代謝酵素」は、
呼吸や発汗など体が
活動を行う上で必要になる酵素です!!



外から取り入れられる酵素は食物酵素で、
体内で作られるのは、消化酵素と代謝酵素です。




体内では、消化酵素は代謝酵素より、
常に優先して作られ、利用されます。



つまり、代謝酵素を作りたくても、
消化酵素を作ることが最優先なので、
消化活動が忙しいと代謝酵素は作られません。



常に代謝酵素が不足して
しまっている体になります。



しかし、ファスティング中は、
消化活動をしないので、消化酵素が不要になり、
代謝酵素が体内で作られ、代謝酵素が利用されるようになります。



いつも十分に作られていなかった
代謝酵素がファスティングを
きっかけに体内でしっかり
代謝酵素が作られうように
なり、代謝が高まります。



ファスティングをきっかけに体質が改善し、
代謝酵素がしっかり作られ、
代謝酵素を利用できる体になっています。


だから、ファスティングで
体質に変化が起きるんです😁


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ファスティングを通して
人の体、頭、心に刺さった
釘を抜く、釘ヌッキーです。

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中日の松坂投手が移籍後
初白星をあげました!!


特に超一流選手にとって
長い長いトンネルは
相当な負担だろうと思います。


チヤホヤしていた人たちから
手のひらを返すように
批判される日々が続くのですから



批判されてでも、諦めずにやり続ける
強い理由がないと普通は逃げ出しますよね



サッカーのカズ選手やイチロー選手の
ように次元の違うところまでいけば、
批判する人は減ると思いますが😁


次元の違う人たちのように
本当にぶっ飛んでしまえば、
嫉妬すらできなくなってしまいますからね


出る杭は打たれますが、
出過ぎれば打たれなくなる


とよく聞きます!!


しかし、基本的には大きな仕事をする人、
注目される人は影響力が大きい分、
必ず批判されます。



大統領や総理大臣は
批判されないことなんて
あり得ないですもんね。



つまり、批判されていないということは
大したことはしていないとも
言い換えれますね。






正義の反対は悪ではなく、
正義の反対は別の正義があると



釘ヌッキーは思っています。





だから、残念ながら世界中の
戦争もなくならないのだと思います。


会社内でも、
チーム内でも、
家庭内でも、

人が集まるところには

自分の考える正義とは
別の正義が存在しています




健康法や食事法もいろいろあって、
どれが正しいのかは分からないですよね。



情報は山のようにあるので、
やはり、自分の頭で考えて
自分が信じるところを貫くことが
重要だと思います



ファスティングも人によって
考え方や捉え方が違って
当然だと思っています!!




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