先月より身体作り中な久保です。

筋トレしつつ、
食事を気にしつつ、
運動しつつ。

減量中なので、小麦粉は極力セーブ。
パン大好きおじさんの僕はなかなか頑張って我慢してます。


でも、パン食べたいなあってうずうずしていた時に近所のスーパーで見つけたこちら。

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これなら良いかも!と、
お家でトーストしました。


久々にパン食べて美味しくビビりました。

毎日食べてたら絶対感動しないし、
空腹を消化して終わりだった。

いやー、パン我慢してて良かった。


しんどいことはご褒美設計で乗り越えられると言うのが現在の研究結果です。


全部乗り越えよう!


明日は水曜日!
インスタライブします!


#stayhome #うちで過ごそう
#ダイエット #Instagram