今年に入った位から、睡眠時間を削っていました。

すこしでも前に進みたくて。

寝てる時間はそのまま後退になるような気がしていました。

だけど、多分、寝たほうがいいよ。
いやー、まいったね。


睡眠不足が続くほどにパフォーマンスがグングン下がる感じを体感したりもしました。

それで色々調べてみたら、
睡眠時間が短くて大丈夫な人って、
数万人に一人しかない体質の問題らしいよ。

マジかよ!根性の話じゃなかったんかい!

色んな結果を出してる人とか
誰よりも頑張ってる人って、
全然寝てない人っているじゃないですか。

その人達に追いつくには、
まずは睡眠から削らなば…!
すこしでも行動せなば!

って思ってたけど、
無駄だったのか…!

まあ、無駄ではないんだろうけど、
自分の力を効果的に発揮することには繋がってなかったってことなのかも。


昨日8時間も寝てしまった…。
1日の1/3も無駄にした…。

って思ってたけど、

ちゃんと寝るって言うのは、
翌日の自分のためのチャージってことみたい。

50%の力で20時間動くより、
100%の力で16時間動くほうが、

1.5倍くらいパフォーマンス上がるんだろうなあ。

頑張るために、
質高くたくさん寝る!
寝過ぎた自分を責めない!

それでいこうと思います。

自分流のライフハック術。
しっかり見つけてこう。


さて、先程、
我らのCrahsフェスの追加アーティストを発表しました!

166cm
Sijima
チェインアップス

という最高のポップミュージックをやるバンドが追加になりました。

今年のCrahsフェス、
多種多様の素晴らしいポップミュージックが揃ってます。

めちゃくちゃ楽しいからウルトラオススメです。

連日、チケット持って飛び回ってます。


明日はSijimaのライブ、
明後日はチェインアップスのライブに遊びに行ってくるよー!

明日は誰に会えるかなあ。

フルスロットルで寝て、
明日もフルスロットルで行こう!
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