ちょっとめんどくさいけど、根気強く自分のやりたい事を探してみる方法。

めんどくさいけど、とてもシンプル。


その方法ってのは、
1時間おきくらいに、その1時間で自分がとった行動をメモとって記録します。


ご飯を食べたとか、
本を読んだとか、
音楽を聴いたとか、
あの人と話をしたとか、
やりたい仕事のことを考えたとか、
好きな人の未来のことを考えたとか。


そして、その行動に対して、テンションが上がったかどうかってことを10点満点で点数をつけます。

それだけ。
超めんどくさいよね。

それを2週間くらい続けて自分の情報を貯めてみると、
何が高得点なのか、どの時間帯が高得点が多いのか、
そんなことが見えてきます。

自分のテンションが上がる行動が何か。
自分のテンションが上がる時間は何時か。

そうやって事実だけを残していくと、
自分の忖度が入らないから客観的に自分のことを記録していける。


もし、今こそ自分の本当にやりたいことを見つけたい!
って思ってる人は試してみて。


仕事中にもメモ取れるようにちっちゃいメモ帳に走り書きしたり、
移動中ならスマホにメモったり、
記録の仕方はなんでも大丈夫。


好きな事はある程度見つかるけど、
好きな事でさらにテンションの上がることって探すのはなかなか難しい。



だけど、腐ったりしなければ、
これだ!!って存在にきっと出会えるはず。
俺は信じてます。


あなたがいい日々を暮らせますように。