月別アーカイブ / 2016年06月

お久しぶりです!
永遠ダイエッター楠本あずさです。

なぜか、急な何かの偶然で…
楠本あずさのブログが
急上昇部門1位を獲得していました…!
アクセスは54000pv…!!!!
ありがとうございます

なにがどうなってどうなったか
分かりませんが嬉しいです。

そして、そのアクセス数の中でダントツ人気だったのは、
こちらの記事…
【ダイエット】私的ダイエット適正診断!

なんと、ダイエットの記事でした。
ありがとうございます。
さて、最近は競馬の話ばかりでしたので、
今回は久しぶりにダイエットのことについてお話したいと思います。

***

今日は結構切り込んだ話をしていきます。
ぽちゃ子さんなら少し耳の痛い話かも…(私にも耳が痛い話

テーマは
ぽちゃ女子なら一度は細子さんに抱く疑問。
「食べても細いってどうゆうことやねん!」
です。

まずはこちらのマンガを見てください…
mann
さて…
皆さん。
これ、一度は思った事ありませんか?!!?
だって朝ご飯食べた上にポテチも、チョコも食べてるのですよ?!

私、実は何度も思ったことがあります。笑

世の中不公平だなぁと…
食べても太らないなんて幸せだなぁと…

だけど、ある日、気づいてしまったんです…。
皆さん、赤線の文字の意味を想像してみてください…


ポテトチップスチョコも食べちゃった
食べるの大好き」


ぽちゃ子が恐らく想像するとこうなります。

ポテトチップス(1袋)もチョコ(一箱)も食べちゃった
(質量的な意味で)食べるの大好き

だけど、細子の意味はこうです。

ポテトチップス(一掴み)もチョコ(一かけら)も食べちゃった
食べる(味わう)の大好き

どうでしょう!?
※痩せの大食い体質は存在する(私の母ですw)ので、そこはのぞきます。
(10人中5人は共感してくれるぽちゃ子さんがいますように…笑)

私はずっとこう思っていました。
だから、
世の中不公平だと思っていました!!!

だけど違うんです。
世の中は不公平ではなかった!!!


食べたら食べた分だけ太るんです。

次から細子さんが上記のような発言をした場合、
こうした意味で受け取ってください。
(彼女達の8割くらいはこういう意味で話しています)

細子さんが目の前でパンケーキまるまる一人分食べているとき、
「なんで同じだけ食べて太らないの?」
って思ってはいけません。
細子さん達は前日もしくは次の日、朝昼食べてない可能性がです!!

***

さて、こちらの踏まえると分かったことは…
細い子は元々それほどの量を日々食べないという事ですね。

話は変わりますが、

人間の胃の大きさ(空っぽの場合)は
片手拳分くらいの大きさなんです。


つまり、この片手の大きさを目安に食事量を考え直してみてください。
皆さん、日々、食べ過ぎていませんか?!(私は食べ過ぎていました)

(特に私は手がかなり小さいので、
食事量はかなり気をつけなければいけない宿命で生まれています。
見るからにラーメン一杯にも満たない…)


そしてこれはダイエットにおける結構大きなヒントで…

この拳分を一食分と考えれば内容は(基本的に)自由
ということです。

太っちゃう理由を解消する事がダイエットの近道
だと常々実感しておりますので
この目安や、言葉の意味を理解して、
皆さんにとっての「何で太っちゃうんだろう?」の疑問が
少しでも解決するとうれしいです。

本当に食べたいものを正しい量で摂取すること
が痩せ習慣に繋がると思います。
是非実践してみてください


 疑問は気軽にコメントお待ちしています〜
最後まで読んでくれてありがとうございました。
 

こんばちわ!
楠本あずさです。
2016-06-04-22-40-00


本日は府中開催最後のG1…
安田記念でした!!

2016-06-05-12-47-46
新馬戦に注目の
母ムーンライトダンス ロジムーン
 が2着になるも、現地間に合わずでした…
でも嬉しかった〜〜!!

7R目から参戦し、
2016-06-05-13-27-47
まずはダート1400mです。
私の得意なダート…!
8番ノーブルサンズ(9番人気)、1着ゲット
やったね〜!!!

なんて言っているのも束の間、
(9Rはファンの人との交流になってしまい見でした、すまん)
10、11Rは芝のレースが続きまして…
5着と4着でいう惜しい結果に…。

悔しいですっ!!!

***

そんなこともありましたが
気を取り直して安田記念。

image
やっぱりパドックの注目の的はモーリスっ!!
ん〜!!やっぱり素敵な馬体でした。

かっこいい。

2016-06-05-12-56-40
私の馬体推しはこちら。

サトノアラジン
リアルスティール
ディサイファ

レッドアリオン


モーリスは1着来ないかなって予想もあり、(ツイキャス参照)
あとは気持ちで頑張れ馬券です。

ただ実際のサトノアラジンであったり、
リアルスティール…
パドックではあまり調子良さそうに感じられずで…
でも、やはりツイキャスの予想は変えたくないので
そのままつっきります。

が、
結果は
サトノアラジン  4着
リアルスティール 11着 
ディサイファ   6着

レッドアリオン  10着

でした〜〜〜

なんと!!
今年初?!の重賞外れです

やばいっ。
すっごい悔しいです。

***
さてここから反省。

やっぱり府中芝よりダートが相性いい気がする。

これがここ最近の一言です。
府中芝は難しい。

あとは、中途半端に競馬の知識を頭に入れてしまう程?!
予想を邪魔してしまっている気がしてなりません

今回の予想馬上位3頭は全員ディープ産駒
選んでしまったり。。。
母も私がPOGで気になる母馬だったてのもあり、
期待してしまったり…
この中途半端な知識がすごく邪魔した気がして怖いっ。w

結果、
重賞は気持ちが入って怖い

さて、パドックの感想。

パドックではロゴタイプもフィエロもすごく良かった…
ただ私が懸念しがちな腹回りの丸さが目立った気がしていました。
それはモーリスも一緒で、
少し丸みのあるお腹なんですね。
この肉って結構無駄なものなのかと思っていたのですが、
結構重要なポイントなんではないか…?
って思わされた結果でした。
歩いてる感じは3頭とも調子が良さそうでしたので。

外した理由はまさにお腹でした。
次回、府中芝の重賞は1800と2000で中距離。
なのでマイルとは少し違いますが、
めげずに府中芝の研究続けますっ。

負けないぞ〜〜〜!!!!

***
そんな悔しさに溢れた安田記念。
これまた忘れられない1日となりました。

ただ、ロゴタイプの復活は本当に嬉しいです

おめでとう。ロゴタイプ

そして、残り少ない府中開催も
皆さん、一緒に楽しみましょう(*・ω・)ノ



最近、競馬王イベントや、ツイキャスを通して
競馬場で声を掛けてくれる方が増えて本当に嬉しいです
ありがとう〜〜〜



楠本あずさ 競馬予想成績2015更新中
安田記念







 

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