お久しぶりです!
永遠ダイエッター楠本あずさです。

なぜか、急な何かの偶然で…
楠本あずさのブログが
急上昇部門1位を獲得していました…!
アクセスは54000pv…!!!!
ありがとうございます

なにがどうなってどうなったか
分かりませんが嬉しいです。

そして、そのアクセス数の中でダントツ人気だったのは、
こちらの記事…
【ダイエット】私的ダイエット適正診断!

なんと、ダイエットの記事でした。
ありがとうございます。
さて、最近は競馬の話ばかりでしたので、
今回は久しぶりにダイエットのことについてお話したいと思います。

***

今日は結構切り込んだ話をしていきます。
ぽちゃ子さんなら少し耳の痛い話かも…(私にも耳が痛い話

テーマは
ぽちゃ女子なら一度は細子さんに抱く疑問。
「食べても細いってどうゆうことやねん!」
です。

まずはこちらのマンガを見てください…
mann
さて…
皆さん。
これ、一度は思った事ありませんか?!!?
だって朝ご飯食べた上にポテチも、チョコも食べてるのですよ?!

私、実は何度も思ったことがあります。笑

世の中不公平だなぁと…
食べても太らないなんて幸せだなぁと…

だけど、ある日、気づいてしまったんです…。
皆さん、赤線の文字の意味を想像してみてください…


ポテトチップスチョコも食べちゃった
食べるの大好き」


ぽちゃ子が恐らく想像するとこうなります。

ポテトチップス(1袋)もチョコ(一箱)も食べちゃった
(質量的な意味で)食べるの大好き

だけど、細子の意味はこうです。

ポテトチップス(一掴み)もチョコ(一かけら)も食べちゃった
食べる(味わう)の大好き

どうでしょう!?
※痩せの大食い体質は存在する(私の母ですw)ので、そこはのぞきます。
(10人中5人は共感してくれるぽちゃ子さんがいますように…笑)

私はずっとこう思っていました。
だから、
世の中不公平だと思っていました!!!

だけど違うんです。
世の中は不公平ではなかった!!!


食べたら食べた分だけ太るんです。

次から細子さんが上記のような発言をした場合、
こうした意味で受け取ってください。
(彼女達の8割くらいはこういう意味で話しています)

細子さんが目の前でパンケーキまるまる一人分食べているとき、
「なんで同じだけ食べて太らないの?」
って思ってはいけません。
細子さん達は前日もしくは次の日、朝昼食べてない可能性がです!!

***

さて、こちらの踏まえると分かったことは…
細い子は元々それほどの量を日々食べないという事ですね。

話は変わりますが、

人間の胃の大きさ(空っぽの場合)は
片手拳分くらいの大きさなんです。


つまり、この片手の大きさを目安に食事量を考え直してみてください。
皆さん、日々、食べ過ぎていませんか?!(私は食べ過ぎていました)

(特に私は手がかなり小さいので、
食事量はかなり気をつけなければいけない宿命で生まれています。
見るからにラーメン一杯にも満たない…)


そしてこれはダイエットにおける結構大きなヒントで…

この拳分を一食分と考えれば内容は(基本的に)自由
ということです。

太っちゃう理由を解消する事がダイエットの近道
だと常々実感しておりますので
この目安や、言葉の意味を理解して、
皆さんにとっての「何で太っちゃうんだろう?」の疑問が
少しでも解決するとうれしいです。

本当に食べたいものを正しい量で摂取すること
が痩せ習慣に繋がると思います。
是非実践してみてください


 疑問は気軽にコメントお待ちしています〜
最後まで読んでくれてありがとうございました。