らむっ。






こんばんは。






近年怪我というかそういうのが多い。ただ手が痒いなぁと思って掻きむしっただけで、何日も傷が治んないって事も多々ある。実は去年骨も折った。






きっとこれが歳をとるってことなのでしょう。免疫力?とか自力で治す力とかが段々と衰えてきてんのかな?






今年の目標の1つは、「怪我をしない」って事ね。すごく重要。






昔はたいして気にもしてなかったけど、本当に健康でいる事って大事なんだなぁと実感しております。健康体じゃないと、いいパフォーマンスができないのでしょう。






近頃バンドマンの多くは走ったり筋トレしたり、断食してなんちゃら水とか飲んで、非常に健康的だと思います。






みんな今日は何キロ走ったっつってSNSに載せてるもんね。






どんだけ走るとか筋トレするとかそういうのが重要なワケではなくて、要はどんだけ自分に制限をかけて実行できるかっていうのが大切なのでしょう。






思えば今までたいして律する事もなく自由に過ごしてきたからね。






そこら辺、改めて改善していこうと思います。せっかく新しい年の始まりなワケだし。






そういえば、「平成」って来年で終わるんでしょ?






この前たまたまYahoo!ニュースで観て知ったけど、これってみんな知ってんの?全然知らなかった。






次は何になるのかなぁ?いよいよ昭和生まれが追いやられてきますなぁ。






しっかりと足跡爪跡残していかないと。






結局毎日の積み重ねでしかないですね。






今日もまだまだ頑張ります。



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んじゃまた。






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