産後って常に
何をしていても「身体中が痛かった」



特に初めての出産は
めちゃくちゃ腕の力を使ってたみたいで😂



2週間くらい筋肉痛で
沐浴とか(緊張もするのにさ)

赤ちゃんの頭の重さに耐えられなくて本当に辛かった。
(落としちゃいけない!けど痛い!との戦いw)


そのあとも
産後ってこんなに?
って思うくらいに常にどこか痛い。
筋肉痛なのか、こりなのかよくわからない。

疲労感もたっぷりで
自分の時間欲しさに起き上がりたいけど、一度横になったらもう起き上がる気力もなく。。。

子どもと一緒に
早く寝てスッキリかと思えば
やっぱり身体は痛くて
重だるくて。


ヨガやっていてよかった。
と思ったのはそんな時。


身体中に痛みがあると
心までしんどくて
この痛みいつまで?ってなっていてヨガからも遠ざかってた。

とても
しんどかったけど


子どもが昼寝して
見事に布団で寝てくれた時があって


1年発起でヨガをしたら
めちゃくちゃスッキリした。



涙出るほどに解放された。

私はこの時間が欲しかったし

これが必要な時間だったんだ!
って気が付いてから

どんどん痛みが変わっていた。


それから
ママたちにもヨガを届ける必要性を感じて今に至ります。


もし同じように
ずっと痛い。
ずっと疲れてる。
とお悩みの方がいたら寄り添いたい。



一緒にガハハハと笑いながら
太陽みたいなお母さんになろ☀️