さまざまなところで伝えられている
yogaですが、
習っていると
ちょっと異世界?と思えることもありますよね。




先日のヨガヒーリングで
ゆりえさんは

スピリチュアルなヨガと
ボディメイクや運動としてのヨガ
の中間にいる!と言ってもらいました😲


たしかに
ヨガクラスで異世界な感じがするのは
スピリチュアルな表現だったり
聞いたことのないサンスクリット語の
ヨガポーズ名だったりすることでなるかもしれない。



私は
筋肉名は言っちゃうけど😂
ポーズ名は単純にお伝えしている分
わかりやすく感じてもらえるのかもしれないですね!



それが悪いとか良いとかはなく

知らない=恐れ
だから当然なのです。



そして
スタジオで使ってるBGMから
こういう唱える音が好き。と言う生徒さん!
これは良い機会だ〜‼️‼️‼️と思い



これまでずっと、お伝えしたことがなかったあの秘技【マントラ】を唱えました!


唱える?!
マントラ?って感じだと思います😂


お伝えしますね!




ヨガでは【マントラ】という
唱える特別な言葉があります。



唱える音が振動となり
心と体を浄化してくれるんです。


マントラ=言葉、文字を意味しています!



今回唱えたのは
聖なる音【OM(オーム)】です。
このオームは地球誕生の時の音
なんて言われたりもしています!



カタカナで書くと【オーム】ですが
音としては
AUMと書きアとオの間の音を
OMーーーーーーと一息で唱えます。




とにかく気持ちがよく
集中できて
頭がクリアになります!



今回初めてこのOMを体験してくれた生徒さん


「これすごく好きかもです。すごく落ち着いて、瞑想もいつもよりスッと入っていけました!シャバーサナ中も(私1人唱えました)音が響き渡っていくのがわかって気持ちよかった」


と感想をいただきました。



初めて
この音を聞いた時は
めちゃくちゃ驚いたけど
ぉおおおお!なんかヨガっぽい!!って感動しました。
そして
実は、子ども妊娠中は
よくお風呂場で唱えて整えていました。


つわりがひどかったので、OMを唱えると少し落ち着いたんです。

ということで
本格的なヨガも小出しにしていきます!
秘技をやってみたい人ぜひお声掛けください!!!!



そして
いきなりそんな話をして
ゆりえさんまぢか!って引かないでw






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