女性は1人でも子供を産んだらずっと産後です!



☑︎出産前のズボンが入らない
☑︎骨盤ケア何もしなかった
☑︎肩こりや腰痛がある
☑︎姿勢が崩れてる気がする

↑当てはまる方は骨盤ヨガで整えて行くことができます!しかも!自分の筋肉で👍‼️



骨盤ヨガはあらゆる方向にからだを動かします!

柔軟性を上げる動きもありますが
筋肉を縮めることも意識して



眠ってしまったり
偏ってしまった筋肉を目覚めさせて
活動するようにスイッチONしていきますよ♡




【変化】
2ヶ月で8回参加して→産後入らなくなったズボンが入るようになった

月4回通って半年間→マイナス2キロ

月4回通って半年間→体重測ってないけどママ友から痩せたと言われるようになった

月4かよやって半年→姿勢が崩れたことに自分で気がつき修正できるようになった




骨盤ヨガのポイント
①自分で自分を整えられるようになる
②いい姿勢を知り意識できるようになる

と言うこと。


人にやってもらわなくても
自分の意識が高まり身体がその意識に応えてくれる♡


2ヶ月経つと身体の軽さを実感できるようになり
半年経つ頃には体型になんらかの変化を感じている人がほとんどです♡



開催日はこちら
6日(月)9:30〜
15日(水)9:30〜
21日(火)9:30〜
27日(月)9:30〜

体験→1回¥2,200-
ご予約はこちら
https://bodycreationcompanyohana.jimdofree.com/ヨガ/常温ヨガ越谷/