9月から新たに定期開催で
オンラインヨガをやっていきます♡



時間帯は2種類!
朝9:00〜朝ヨガ
夜21:15〜安眠ヨガ


なかなか運動する機会がないよー。
身体カチカチだよ〜!
できるか不安だよ〜。

 
安心してくださいね😌
難しいポーズや柔らかくないとできないよ!っていうヨガのポーズではなくて

1日が軽やかにスタートできるように体を整えて、優しくほぐしていきますし☀️

 
夜は1日の疲れが取れるように
張っている部分をほぐしたり
寝ポーズで身体の緊張をとったりしていきますよ!

 
だから


お疲れモード。
毎日眠いモード。
カリカリモード。
そんなあなたにオンラインヨガ受けて欲しいです!
 

オンライン参加方法