こんばんは♡
ヨガインストラクターゆりえです!
今日もお読みいただきありがとうございます!
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ヨガを伝えること
レッスンをすることは

私にとって
とてもとても幸せな時間です。





自分の好きなことをする 
=自分らしく生きている 
=自分が好き
 




だと私は思うの。



妻になって
お母さんになって

自分の好きは
どうでもよくなるほど
大切な存在がいて。
     


それは
とても幸せなこと。
なんだけど
苦しくなることもあるから。



私が好き♡
私の好き♡
なことをどんどん見つけて
やる!




そして
わたしもそれ好き🙋‍♀️💕

って言ってくれる人たちと
繋がって

どんどん「好きの輪」を広げていきたいな♡


と思っています。



ヨガヒーリングは
そのもっとコアな部分。


普段何となく
時間が経つのを待って
通り過ぎてしまうことに
立ち止まる。


ヨガをしてみて
この身体の使い方は
どうだろう?


こうやって
立ち止まることは

普段何気なく過ぎてしまう
当たり前の思考に対しても

この思考はどうだろう?

と立ち止まるきっかけになったりする。





グループだと他の人に意識がいってしまい
集中できない方も



マンツーマンになることで
自分にグッと集中するので


他人に意見を求めてばかりだったのに

「自分がこれだ!」と思ったものを 
信じて取り入れられるようになったり 

変化していく。







ヨガを
お伝えすることが
大好きです。


ヨガを伝えてる自分はとても私らしくて
出会えてよかった〜☺️️💕

今日も一緒にヨガできてよかったー!!
って毎日毎日、本当に思います。



これからもよろしくお願いします♡



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