マンツーマンヨガ



体の真ん中を感じて動いてもらいました♡

身体が軽くなる
本当の気持ち良いがわかるから
面白い!!!

ヨガにくるのが楽しみになってきたと教えてくれた生徒さん️💕

本当はやりたいと思ってたのに
やれなかった時間があるから
ヨガを気持ちよくできる喜びが増すのかもしれないです😄‼️


マンツーマンヨガは

ただ身体を変えるだけじゃない
【自分に自信が持てるようになって、自分を好きになるマンツーマンヨガ】
だと思っています。



2人だけだから
安心して話しができる。


否定されない前提で
話ができる場所って意外と少ない気がするから



来てくれる方が
本当のお腹の奥底や
心の奥底にしまってある感情も
自然と出せるようにと思っています♡



だからマンツーマンヨガは


実は!
体と向き合っているようで
【心】と向き合わせてもらってるヨガだと思う。



今日の生徒さんも
ヨガを受けた後から次のヨガの日までの変化を教えてくれて♡



お話を伺ってると
きっとみんな、
いろんな変化を感じているけど
心にしまってることが多いんだなぁ。
って感じました。




そして
今日も違和感があったんだけど、、、



コレが原因かも〜なんて
「言葉にしてみてだんだんわかってきた」
って言ってくれました‼️



話すこと
伝えようとすることが
すごく大切なことなのだと改めて気がつきました。



自分に自信がつく!
自分のことが好きになれる
マンツーマンヨガはこんな方におすすめ!



☑︎ヨガやりたいけど一歩が踏み出せない
☑︎もっとエネルギッシュに行動したい
☑︎集団レッスンは緊張する
☑︎自分に自信が持てない
☑︎モチベーションが続かない
☑︎自分1人だとスタートが切れない
☑︎解決策がわからない


体験できます。
忙しい方にこそ受けて欲しいヨガです!
気になる方はぜひ♡