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【ポジティブになって帰れるヨガ】
を提供している
ヨガインストラクターYURIEです😁💕

子育てに余裕ができる!と好評です♡

子連れヨガ会員大募集中!!

体験レッスンやってます♪


2月ももうすぐ終わりますね〜!!


今月は
カエル倒立ポーズを生徒さんと一緒に始めました〜!!

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先日行ったアンケートの結果✨

通ってくださる生徒さんたちの
継続年数が1〜2年ほどになってきまして、
長い方だと3年目の方もいて

本当に嬉しくてたまらん。という感じでございます♡


マニアックに細かいヨガ
として分解してポーズを伝えたりしてきたけど

今年から本格的にどんどんヨガポーズをとって発展させていきたいと思っています!


OHANAヨガ第二ステージ!
って感じ!


もちろん
初めての方もいらっしゃるので
丁寧にじっくりと!は変わりません。

土台が整ってなんぼ!
のヨガなので
基本を大事にしていくけど


時々「これできるかな?」っていうチャレンジとか
「これできるようになりたい!」ていう
刺激ってすごく
ワクワクさせてくれて
楽しくさせてくれると思うので


今年は
チャレンジポーズをどんどんやりたいと思っています♡


弓を引くポーズ▼
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丁寧にじっくりと行って
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30分ほどで
壁なしでバランスよく
立てるようになりましたよ♡


力強いのにしなやかで美しいですよね〜!!


このポーズのポイントは背面!


背中、おしり、もも裏を使って
バランスを取りますー😊⤴️


3月美脚美尻ヨガや骨盤ヨガで
やりますね!


お楽しみに♡

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