今日もYurieブログを
お読みいただき
本当にありがとうございます🙏️

何か気づきになったり
共感したり
こころが安心したり

そんなきっかけになればと思い
書いています。


【ポジティブになって帰れるヨガ】
を提供している
ヨガインストラクターYURIEです😁💕
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新型コロナの件で
小規模だからこそ続けることを検討してるけど
不安な気持ちで参加するのであれば、お休みしようかな。と迷っています。


という
質問をいただき
私の考えをお伝えさせてもらいました。 

コロナすごい影響ですよね。
いろんなイベントも中止になり、
安倍総理もそれを勧めています。 



私のスタジオは
今のところ中止などは考えていないです。 



マットやドアノブなどは
アルコール消毒をしています!



むしろ!!
暗いニュースがあるからこそ運動してリフレッシュしてポジティブな感情が湧いている方が
こういったことも、
乗り越えていけるパワーになるかな?
と思っています👍❤️ 



ヨガをする事で
体温もあがって
循環が良くなることで免疫力は上がりそう❤️ 




新型コロナもウィルスなので
インフルエンザと同じように
予防することが大事なので
スタジオでも
手洗いを促しています‼️✨




死亡のニュースは流れるけど

新型肺炎から治ったニュースは流れないから

新型コロナ=死ぬ

という認識になりたいけど
それはご高齢だったり体力が低下しているから
起こることで

新型でなくても

ご高齢だったら
肺炎で亡くなってしまう方も多いので

あまりメディアの恐怖心を煽る報道は
見過ぎないようにしています。



スタジオでは
ウィルス感染予防の声かけとして


泡石鹸ではなく、
液体や固形石けんでの手洗いをお勧めしてます!! 



泡石鹸は石鹸が薄まったものだから液体の方が
きちんと落ちるそうです!!! 


アルコール消毒も大事ですが
うがい、加湿、アルコール消毒を超えて 


風邪予防なは
手洗いが予防に一番効果的!!
という検証結果があるそうです! 


まずは今すぐできることから
やってみよう!!