月別アーカイブ / 2021年03月

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今週の月曜日に
レッスン後にとっても嬉しいメールをもらいました。

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ただ
もらって嬉しかったよ!
ってことがいいたいわけじゃなくて



「こういう日ってありませんか?」



予約してるけど
行くの面倒だなとか



なんとなく
昨日あんなことあったしやめておこうかな。
みたいなこと。



私もよくあります。



今日は動きたくないなぁ。
みたいな日があるんだけど


 
正直言うと
そんな日でもレッスンがある。


仕事としてやっているから
当然なのですが



そんな日にヨガがあって
とても救われてる。



レッスン後は
やる前は重いなぁ〜
ちょっと今日は嫌だなぁ〜
と思ってたのに

生徒さんとお話しして

たくさん笑って
体動かして
レッンス終わったら
めちゃくちゃスッキリしてる❤️‼️



私もヨガクラスをしていることで
めちゃくちゃ救われてます♡



モヤモヤしている時こそ
外に出るって大事だなと思います!


環境を変えるって
すごく簡単なリフレッシュ方法だと
改めて感じました♡


メールくれた生徒さんに感謝です🌸❤️




久しぶりに
新しいお友達入りました😭❤️🙌

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生後4ヶ月の男の子です♡
嬉しいです☺️️💕
かわいいです〜❤️



ママもリフレッシュになったみたいで、
帰りの表情がとっても軽くなってましたー😸‼️




2枚目のお友達は
もう慣れっこ子です😊❤️
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ママと私をよく見てポーズを真似ています!
60分間やりきって
すごかったー👏️💕



ありがとうございました!!


春休みになりますね!

幼稚園や小学校に通うお子さんも
一緒にいらしてくださいね☺️‼️‼️



#子連れヨガ
#越谷市
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感染症対策強化中!

【ポジティブになって帰れるヨガ】
を提供している
ヨガインストラクターYURIEです😁💕

子育てに余裕ができる!と好評です♡

子連れヨガ会員大募集中!!

体験レッスンやってます♪


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自分を大切にする
自分で自分の健康を管理することが
できるように
 

3歳くらいから

おしっこの色
うんちの質
見るように教えてます!!



自分がトイレをした後
どんなものが体から出てきているのかを
確認すること


排泄物は
健康バロメーター!!



参考までに
尿の色はこちら▼
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うんちは



絵本はこれがおすすめ!

ブログでも何度もご紹介しています♡
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この本をきっかけに
子どもが
今日のうんちは💩○○うんちだったー!
と教えてくれます!


もう少しお水飲んだほうがいいね!

お野菜食べようね!
と声かけることができます♡



自分の体調の変化に
気が付けるきっかけに

そして
自分を大切にする
またはしていると感じられる
きっかけになったら嬉しいな!!


子どもたちが
すくすく大きくなれるように
できることから始めてみよう♡




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