月別アーカイブ / 2020年09月



【ポジティブになって帰れるヨガ】
を提供している
ヨガインストラクターYURIEです😁💕

9月スケジュールでました!!
子連れヨガ会員募集中!
気軽に体験レッスン♪



コロナウィルスでのスタジオレッスン中止から

時代の流れも
生活様式も
ぐぐぐっと変わりました!!



まだこれ続くの?
これからどうなるの?
という不安。


感染したら
させてしまったら
広がった

と自分が行動することで感じる不安も
あると思います。





そう言った時代の流れも加わり

そろそろ卒業。って方もいたりして



ohanaヨガメンバー
めちゃくちゃ人数が減りました😂🙏




たぶんohanaは予約いっぱいで
混んでいるイメージあったと思いますが
今めちゃくちゃ空いています!!笑

特に子連れヨガ!!



もしも子育てに悩んでいるママさんや


産後の体型が気になってるママさんが
いましたら

ぜひ体験にお越しください☺️✨



実は産後の体型変化。
私めちゃくちゃストレスでした。

こんな体型じゃなかったのに。
こんなにたるんだお腹どうなるの?
お腹に入った線は消えるの?


裸になるのも
鏡を見るのも嫌でした😂


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でもね。

大丈夫🥺✨

コツコツ運動していけば変わる!!

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ヨガはボディメイクという点だけではなくて

ストレス発散したい!!!

という方も大歓迎です😃‼️




子どもが泣くかも!
ぐずるかも。
結構やんちゃかも。


という方も心配ありません♡





自慢ではありませんが

我が子の息子2人も

なかなかのやんちゃボーイなので
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泣いても
騒いでも

そんなに驚きません🤭‼️‼️‼️



ということで♡


OHANAヨガ新メンバー
体験レッスン
心からお待ちしてます!!



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今日はヘアバンドKakaのゆきちゃんと
藍染をしました😁✨


計画から約2ヶ月!!

やっとこの日が🤩‼️‼️‼️




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藍染のパウダーを38度のお湯に溶かして


そのほかの液体も入れて混ぜ混ぜ!
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↑この気泡が出てきたら入れてOK?的な合図!

布を藍染液の中へ!!!

↑この割り箸は
布に柄をつけるためにしています🤩✨



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ドキドキ〜️💕




約2時間位で



じゃじーーーん‼️‼️
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それぞれの布が染まりました!!


色の濃さは
水の温度や漬け込んだ回数によって変わります!!

色んなパターンで試してみました!!



お昼も美味しいハヤシライスを
いただきました🤤🍽
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真ん中のきゅうりは🥒
私が持っていったものです😂

↑ミツロウラップ大活躍😘🙌




そして、濯ぎを終えた藍染ちゃんたちは

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いい感じで染まっておりますー🤭❤️❤️❤️



完成までもうしばらくお待ち下さい😌️💕



藍染がうまくいったら
ヘアバンドも作れないかしら?
と考えてます🤤❤️️️❤️️️❤️️️



キャンドルの灯りで夜ヨガしませんか🌙?

19日(土)20:00〜
キャンドルの灯りで月礼拝や瞑想をしていきます。ゆったりとした動きとヨガの時間で心身共に
リラックス〜😌❤️

場所:OHANA
ビジター&体験→2000円
マンスリー会員→無料

ご予約はこちら💁‍♀️

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かれこれ2年くらい前から
買おうかどうか?旦那さんと悩んでいた
ヨーグルトメーカー😊‼️
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とうとう我が家に到着🤩‼️‼️‼️



と言うのは
最近発酵食品と手作りにハマっている私に
旦那さんが買ってくれました🤤❤️❤️❤️



今年1月には手作り味噌を作り
先日開封〜🤤💕
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自分で作ったお味噌は
とても滑らかで
愛情たっぷりで←
めちゃくちゃ美味しかったです😂❤️
←自画自賛にもほどがあるw


こちらの味噌は
試飲会、試食会もやりたいと思っております!




今年は
甘酒を作ってみたい!!と旦那さんに話していたところ
このヨーグルトメーカーを買ってくれたので

ひとまず
明日の朝
子どもたちの大好きな
飲むヨーグルトから作ってみました〜😁✨
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正に腸活です!!



ちょうど季節の変わり目は
胃腸に疲れが出やすくなりますので
ナイスな腸活😁‼️


また作ったものや
美味しかったレシピは
こちらに書いていこうと思ってます〜😁‼️



お家で美脚&美尻ヨガのレッスンを受講できるようになりました〜🙌❤️️❤️️❤️️
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〜お知らせ〜
買い切りタイプのヨガ動画を販売しています!
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一回6000円のレッスンの内容が
なんと2000円で繰り返し見ることができます!

人に教えたくない!美脚美尻ヨガ|ヨガ講師ゆりえ|note
そろそろ何か始めなきゃ!? 「お尻が垂れてきた」 「膝上がたるむ」 「これシワ?」 「シミが増えた」 「疲れが取れにくい」 「息切れしやすくなった」 上記のように、今までとは何か違う・・という【違和感】を感じると、 「焦り」や「不安」を感じるのではないでしょうか? そして その変化を「緩やかにする」もしくは「元の状態に戻す」ために 「なにか始めなきゃ!!!」と気持ちが強くなっていきます。 アンチエイジング効果のある美脚美尻ヨガ もともとが着物文化の寸胴体型の日本人は「お尻」の筋肉が弱いと言われています。 お尻の
note.com
下のサイトからご覧ください〜🥺💕
人に教えたくない!美脚美尻ヨガ|ヨガ講師ゆりえ|note
そろそろ何か始めなきゃ!? 「お尻が垂れてきた」 「膝上がたるむ」 「これシワ?」 「シミが増えた」 「疲れが取れにくい」 「息切れしやすくなった」 上記のように、今までとは何か違う・・という【違和感】を感じると、 「焦り」や「不安」を感じるのではないでしょうか? そして その変化を「緩やかにする」もしくは「元の状態に戻す」ために 「なにか始めなきゃ!!!」と気持ちが強くなっていきます。 アンチエイジング効果のある美脚美尻ヨガ もともとが着物文化の寸胴体型の日本人は「お尻」の筋肉が弱いと言われています。 お尻の
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