月別アーカイブ / 2020年07月

【ポジティブになって帰れるヨガ】
を提供している
ヨガインストラクターYURIEです😁💕

7月スケジュールでました!!





長男に頼み事をして

気が利く長男だから
さらに別の機転を聞かせてやってくれたけど

_var_mobile_Media_DCIM_122APPLE_IMG_2965.HEIC

失敗して、結局わたしがそれを治すことに。。。

そして
「もう!余計なことするから!!!」
って怒ってしまいましたー。。。


そしたら
「もうオレにお願いしないで!」
ってすねちゃって。。。




あー。
なんでこんなふうに怒っちゃうんだー😭
って自分も凹んで。



👦オレ頼まれても余計なことしちゃうし
失敗しちゃうし、怒られる。

だからやりたくないから
もうお願いしないで!!!
ってきっぱり言われました。



👩怒ってごめん。
大した失敗じゃないのに

結局お母さんがまた動いて治さなきゃいけないのが面倒で怒ってしまった。ごめんね。

お母さんも失敗したわ。って言ったら


👦「大丈夫だけど、もう自信なくなった」って。笑


👩自信があったの?
なんでも最初からできると思ってるの?
と聞くとためらわずに「うん!」という長男。

最初からできなくていいよ!


倒立
最初からできた?
できなくてイライラした?
できないけど練習したよね?


👦「うん。できるようになりたいから。」


それでいいんだよ。


できるようになりたいから「やる」
それだけでいい。


失敗して怒られることはもちろんある。

醤油の量も最初は一本全部使って怒られて

お刺身にかけすぎて怒られて

やっとちょうど良い量を入れられるようになったよね?

それでいいんだよ。

失敗して
怒られたら嫌だけど
失敗するから
「できるようになるには?」を考える良い機会なのよ。


失敗していいんだよ。
って言いながら
怒る私もわたし。


あー。修行だ。



怒られるなら失敗したくない。
やりたくない。
そう思うよねー。


でも、でも、
まずは基本だよね。

言われたことをやる

例えば
「出したらしまう」
ができるから

次は使いやすくする方法を考えて
しまい方を考えるようになる
しまう場所を考えるようになる。


基本がなければ応用もできない。



彼の気が利くところは活かしていきたいし
伸ばしていきたい。
こうしたら助かるだろうな?って思いやりからの行動だから伸ばしてあげたいんだけど、、、

だからこそ
まずは言われたことをやる!
をやってみて。

自分が考えるプラス@はその後にチャレンジしてみて。って。伝えてみました。



お母さんもその中で失敗したときは
怒らないように頑張る。


できてるところ良いところは認める。
尊重するしリスペクトする。

そして今回、
失敗したところ、気分が落ち込んだ部分を認める。
できない。
できなかったことを素直に認めて受け入れる。

これはすごく些細なことからでも
練習していきたいし
させていきたい。

自分も含めて
至らなかった点は子どもに素直に伝える。



少し厳しいかもしれないけど、
こうだったらよかったのになぁ。って夢見てないで、
まず目の前に起きた現実を受け入れることを
大事にしていきたい。




そう思った時間でした。

言葉にするとやっぱ違うわー。
思考がすごく整理される。


子育ては自分育てだ。

ありがとう。

最後まで見てくれて
ありがとう。


【ポジティブになって帰れるヨガ】
を提供している
ヨガインストラクターYURIEです😁💕

7月スケジュールでました!!



次男から見習う素直さ。


_var_mobile_Media_DCIM_123APPLE_IMG_3149.HEIC
人のせいにしない。


自分がやったことを素直にごめんね。
って言えるところ。


いつもすごいなぁ。
って思うの。


それは友達が大好きで大事だから
出てくる言葉で
愛から来る行動だと思って見ています。


人はどうしてもやってしまったあと
自分を守ろうとしちゃう。


例えば
〜この前の出来事〜


長男が次男とじゃれあって
次男の上に乗っていたとき

上にいるお兄ちゃんから逃げようともがいていた次男の足がお友達に当たってしまったの。

_var_mobile_Media_DCIM_123APPLE_IMG_3155.HEIC
再現↑笑


その時すぐに「あ、ごめん!」ってお友達に言ってて

すごくさりげなくて
自然なことだと大人としては思うけど

すごい👏って思って。

だいたい
「僕のせいじゃない」とか
「上にこの人が乗ってるせいで」とか
言いがちなのに

さらっと
「あ!ごめん」って言える。


これにすごく感動して

そうだよね。そうなのよ。

この人にやられなければ。とか
あの時こうしてれば。とか
親ががこうやって育てたから。とか

人のせいにしていたら
いつまでも成長できない。



自分を守ることを考えていないから
「僕は悪くない!」って言わずに

ごめんね。って言えていて


お友達が
痛い思いをしたり
悲しい思いをしているってわかるから
ごめん。って言えるのだと思う。


すごく思いやりがあり
人の気持ちを考えられるんだなぁ。って
改めて感じた。


あんなに赤ちゃんみたいなのに
わかってるんだなぁ。
と感動しました。


_var_mobile_Media_DCIM_123APPLE_IMG_3101.HEIC

みんな少しずつ成長してるね。

子どもたちたくましい!!


梅雨があけたら思いっきり遊びたい♡


7月31日
フリマやります!


【ポジティブになって帰れるヨガ】
を提供している
ヨガインストラクターYURIEです😁💕

7月スケジュールでました!!



今日は骨盤ヨガ

「骨盤の動きをスムーズにする」をテーマに
動いていただきました!!
AQlKTpGU5u.jpg
5fI3bayOCv.jpg
正座バージョン
After→骨盤が立つ
kkxwV00BhB.jpg
腰の反りがニュートラルになり
頭の位置も変化

UHGjdmCult.jpg


今回は筋トレ要素ゼロ。

ほとんどほぐしでした。


簡単な動きから
じっくり自分を感じる時間

どちらも大事にしながら60分😊❤️️



変化する喜びは
もちろんあるのだけど


日常生活で120%家族のために
意識を費やしいてるママにとって

24時間のうち
たった60分自分にだけ意識を向けて良い時間😊❤️️




↑このページのトップへ