月別アーカイブ / 2020年07月



いつもは
ゴリ押ししないけど
↑してたらごめんw



今回作ったリンパヨガ
本当ママたちに知ってて
欲しいマッサージなんだ🥺❤️️️




まぢで!
騙されたと思ってやってみて欲しい!



当日中なら購入後の返品もできます!!





リンパヨガってちょっと
普通のヨガと違ってほぼマッサージで
ヨガなの?って感じではあるのだけど



伝えたいことはヨガと同じで

心とからだの余白作りなの。





気持ち的に多少の余白はあるけど

なんとなく疲れが取れない。
しゃきっとしない!



肌荒れが気になる。
痒くなりやすい。


という方にもめちゃおすすめ!



ストレスから起こる
肌荒れ、蕁麻疹もすごく多いからです。



セルフケアできるようになるメリットは



リラックスしたいときに
自由にできて

自分好みの強さでできて



さらには
コスパが良いところ♡

 
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一度知ればずっと使えるよー!!



チラ見、大歓迎だよ♡

みてみてね♡

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わたしを労るリンパヨガ|ヨガ講師ゆりえ|note
こんにちは! ヨガインストラクターのゆりえです! 今世の中が少し緊張しています。 そしてあなたは「自分で自分にブレーキをかける」ようなことがあったり 「やりたくてもできない」とか「まだタイミングではない」と思っていることがたくさんあったと思います。 そんな中で 「わたし結構がんばってるよね?」 「だれも褒めてくれないけどよくやってると思う」 「ちょっと癒されたい」 「自分に甘くなってもいいかな?」 という気持ちをもっていたりすることは決しておかしなことではありません。 この記事を開いてくれた方は ちょっと、自分に大甘になってみても良い時期なのかもしれませ
note.com

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リンパヨガの動画を販売することになりました。

始まりは
この一通のメール
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他にも、またリンパヨガ受けたい!!
レギュラーレッスン希望!

朝化粧する前に
夜寝る前に
自分の好きなタイミングで取り入れたい!!


というお声をいただきました!!


わたし自身
リンパヨガやアロマオイルを使った
セルフマッサージで子育ての疲れやイライラが
かなり軽減されてました。


子どもたちが眠って
自分が夜布団に行く前に

好きなオイルを使って
1日よく働いた目や頭の疲れを取るマッサージをらしたり

お散歩や公園に行くことで張りがちな
ふくらはぎをほぐして
プルンプルンにする。



1日を軽く振り返りながら
好きな香りに包まれて
自分と向き合えると

本当に自然に

「明日もがんばろっ」って思えるんです。



子育てしてて
たくさんの
葛藤をしながら子どもたちと向き合う

食事の準備
習い事、遊び、行事
楽しみはもちろんあるけど
どこか「気疲れ」みたいなことも
あると思うんです。


それが普通です。


誰かに褒められるわけでもなく
主婦だからママだから当然だ!とやっているけど
よくやってます😌👏❤️️

わたしが褒めないで
誰が褒めるんだ👏✨
と言わんばかりに


自分で自分を労る時間をぜひ持ってほしいと思って、リンパヨガ を動画にしました。


長くなりましたが
出産を終えて、すこし疲れが出てきたわ。
寝不足が続いてるわけ。
雨ばかりでむくみがひどいわ。
とにかく疲れが取れない。
一回リセットしたい。


どれか一つでも当てはまったら
心orからだ
が疲れている可能性です。

好きな香り←ココがめちゃくちゃポイント


アロマオイル
クリーム

を使って自分を労る時間をとってあげてください。



動画なので何回でもくりかえし
見返すことができます😁💕



わたしよくやってるわ。

明日また頑張ろう!

そう思える時間をあなたに♡

わたしを労るリンパヨガ|ヨガ講師ゆりえ|note
こんにちは! ヨガインストラクターのゆりえです! 今世の中が少し緊張しています。 そしてあなたは「自分で自分にブレーキをかける」ようなことがあったり 「やりたくてもできない」とか「まだタイミングではない」と思っていることがたくさんあったと思います。 そんな中で 「わたし結構がんばってるよね?」 「だれも褒めてくれないけどよくやってると思う」 「ちょっと癒されたい」 「自分に甘くなってもいいかな?」 という気持ちをもっていたりすることは決しておかしなことではありません。 この記事を開いてくれた方は ちょっと、自分に大甘になってみても良い時期なのかもしれませ
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こんにちは!!

今日はフリマに出品される
商品のご紹介です😍


私はちょっと前に
私だけが意識してても仕方ないかなぁ。って思っていてました😅

だけど
海に住んでいる野生動物が
ビニール袋を食べてしまって
辛い思いしているニュースを見たり


それ以外にも環境について
自分の力じゃ小さいかもしれないけど
ちょっと環境保護をかじってみようかな。

なんで思える機会が増えてきました。


ストローをステンレスストローにしたり♡
エコバッグを持ち歩いたり
飲み物をマイボトルで持ち歩く

これだけでも
エコだよね♡


私もエコしたい!!
地球にやさしくしたい!

そんな方はぜひフリマへ🤩✨



今回のフリマで
環境保護を「ちょいかじり」できる
ミツロウラップを販売します!
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こちらはオーガニック コットンバージョン▲
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こちらは綿100%



ミツロウラップって??

抗菌作用のある繰り返し使えるラップです!!

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調べたところによると
天然の保存性を備えていて
食品の鮮度を長持ちさせる効果もあるのだそうです!!

洗剤で洗うことができないため
油物には使えませんが
野菜やおにぎりサンドイッチなどを包むのに
ぴったり!!


しかも可愛くてテンションあがります!

どんな形にもフィットし、何度でも繰り返し使えるフードラップです!


先取りして
購入させていただき
さっそく使ってみたのですが
とても便利でした!!


ただ、枚数が欲しくなるなぁ。笑
と思ったのも事実!!



ラップの代わりに使えるということなので
数持っていても良い😊❤️️️と思いました〜😌💕✨

フリマでは各種類1〜2枚ずつの販売になります!

すでに予約も受けておりますので
絶対買う!という方はご予約をおすすめします♡


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オーガニック コットン▼
s→200円
M→400円
L→600円


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綿100%▼

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