月別アーカイブ / 2020年04月

今日も
ゆりえのブログを読んでくれて
ありがとう♡

このブログが
何かの
気づきになったり
共感したり
こころが安心したり

そんな
きっかけになれば嬉しいな♡
と思い書いています。


【ポジティブになって帰れるヨガ】
を提供している
ヨガインストラクターYURIEです😁💕
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チャクラって知ってる?

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はい!
でたでた!

怪しい。
と思わず最後まで見てほしいw




チャクラは
背骨に沿って存在する
7つのエネルギーの出入り口!

目に見えないけど
本当にチャクラの考え方と
自分の変化は繋がってるんです!!


本当に。

ってヨガをしていると感じることが多い。




今回、
私がお腹を鍛えているのは
第三のチャクラが弱ってたから💦


実はね。

3月ごろから
だんだん弱ってきたの。

私の中の「メラメラ」「ワクワク」する気持ち。

前は泉のように湧き出てきてたんだけど


なんだか急に。

というか少しずつ少しずつ

やりたいんだけどやれない
落ち込みやすい
なんだかやる気が出ない

という感じで活力が湧いてこなくなっていった。



そしたら
お腹はダルんダルんに🐷💦


そしてお腹を鍛えます!
の動画はお腹がたるんでるから始めたんだけど。


やっていくうちに


はっ!!
生命力!自分を信じる力、進む力!
これが弱ってるー!!!

いや、弱ってきてたんだ。
と感じた。
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なんだか
悲しいニュースが多くて
その悲しみに引っ張られてる感じだったと思う。




どうしたらいいか。

なんだかこの世が終わるのではないか?
←バリの不安と悲しみに。



そんな時は腹筋にかぎる🔥


第三チャクラは
自我や個性の表れ。
ネガティブな意味合いでは不安など。
自己に直結する部分なの。

緊張したりストレスを感じると
みぞおちや胃のあたりが
キュッとなるのはそのため。


また第三チャクラは
自信のチャクラとも言われている。

第3チャクラへの刺激は

自分らしさや
活力が湧きたたせ
自分を信じる力をもたらす

そんな効果があるんだ😊❤️️️


だから
もし今落ち込んでいたり

下見たり
上見たり
気持ちがあちこちに向きやすいのならば


メラメラ生命力と活力を燃やして🔥
前に進むエネルギーを一緒に作ろう!

それが腹筋!



YouTubeにもアップしてるから
よかったら覗いてね!


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変わるよ♡

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この前書いた

共感ありがとうございます。


翌日
星、書けるようになったかも!

とペンを持ち書いてみる次男。

うん。



書けないか。笑



😂
穏やかに見守っております。



もう一昨日になっちゃうけど

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凄かったね!
ひょう!!


こんな大きなヒョウは
ニュースで見ていただけで
自分の前に降ってくるのは初めて‼️


子どもたちと
旦那氏が引くほど
大興奮のゆりえでした🤣✨




こんなの当たったら、痛すぎるよね💦



相変わらず

毎日スケジュールを立てて過ごしています!

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今朝も長男が自分でスケジュール立ててました!



日曜日だけど
しゅくだい
と書いているあたりが
可愛く愛おしい❤️️️笑



すでに
しゅくだいはめんどうなもの。。。

と認識している彼は

早く終わらせる方法を考えております。


良し悪しです。笑


最近はお片付けも

あとでやるとめんどくさいから今やる!
と言ってやってくれる。


「めんどくさい」は
私の口癖かもしれない😂



こんな感じで元気に過ごしてます!


幼稚園のみんなは元気かな?

みんなと公園で元気いっぱい遊びたいね。


集いたいな。


その思いが強くなる日々です❤️️


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今日21:00〜22:00
インスタライブをしました😊❤️

見てくださった皆様
ありがとうございました🙏💕



その中で


褒めると認めるの違い

について話しました!



褒める→上下の関係
自分はできて相手はできないことに
対してできたことを褒める。
相手を下に見る。

つまり結果が出たときに
使うことなんだと思います!


認める→横の関係
相手にリスペクトがある状態で
すごい!という意を伝えること。

結果ではなくて、過程も含めて相手の意図も含めて認めている状態。


なんだと思った!



そして
ライブ配信でみんなに聞いてみました♡




「どんな人をリスペクトしてる?」

・車の運転が上手い人
・心に余裕がある人
・軸があってブレない人


などがでました😊✌️




みんな共感しました😊❤️️



本当、
自分にあるものないものを
みんな持っていて

それを
ひがんだり妬んだりするのではなくて


リスペクトの気持ちを持って
関わりあったら
どんな方とも良い関係が築けるのだと思う😊❤️️


そう感じた時間でした😊❤️️



そして
ライブ配信めっちゃ楽しい😂💕


今日は旦那氏と🍷を飲みながらでした🤣💕


みんなとも会話できて楽しかった❤️️️


またやるので
ぜひチラ見しにきてください〜😊✌️





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