月別アーカイブ / 2020年02月

今日もYurieブログを
お読みいただき
本当にありがとうございます🙏️

何か気づきになったり
共感したり
こころが安心したり

そんなきっかけになればと思い
書いています。


【ポジティブになって帰れるヨガ】
を提供している
ヨガインストラクターYURIEです😁💕
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3月13日のミニフリマ❤️

テーマ
ママを楽しむ!!
自分が喜ぶことを思い出すフリマ❤️


買う人も売る人も
ママを楽しみ
自分が喜ぶことを思い出せるイベント
にします😊❤️️️

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出店者さんは
OHANAヨガに通っているママたち😌❤️


みんな
得意なこと

好きなこと

信じているもの

がそれぞれあります❤️



その魅力をぐぐっと詰めて
商品にしています❤️️️


今日紹介するのは😁💕

レッスンでも使わせてもらっている
アイピロー😌❤️


私がヨガ教室で使いたくて
娘ちゃんのお洋服を仕立てている
裁縫が得意な素敵なママに
オーダーしました😌❤️️️



スタジオでも欲しい!
買いたい!
のお声をいただいてるので
フリマで販売していただくことに
なりました☺️❤️️





中身も布もこだわってます!
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中の布は100%麻
外は100%綿
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中には
北海道産の小豆とラベンダーの
ポプリが入っています😊❤️

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電子レンジで温めて眼の上に置くことで
リラックス効果はUP❤️




我が家にもあるのだけど
寝る前に載せてリラックスさせてもらっています☺️❤️

家にも
1つあると良いよ😊✨








海や山
アウトドアが大好きで
ファッションもいつも素敵なママが作っている
アクセサリー💕✨
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シンプルなのに使いやすい🥺💓
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着けてるだけで
女子力上がる〜😍💕


テンション上がるアクセサリー😊❤️


出店予定です🥺❤️




今日はお二方をご紹介させて
いただきました☺️💓


明日もお楽しみに☺️✌️💓

ー3月13日(金)
ミニフリマ最新情報ー
ハンドメイド作品
巾着
マスク
アイピロー
アクセサリー

子供の古着
オモチャ

鍼灸マッサージ師さんによる
クイックマッサージなどが

出店予定です🤩❤️

4月 逆転!逆さまの世界WS
ヨガといえば逆転ポーズ!
ヘッドスタンド
ハンドスタンド
ピンチャマユラーサナ
ショルダースタンド

この辺が有名です!

今年もヘッドスタンドを行い
逆転の世界を楽しんでいただければと思います!

昨年は逆立ちさえできたことのなかった方が
ヘッドスタンドできました🙌💕

なかなか
手応えのある講座になります!
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参加受付
3月20日20:00〜

日程まだ確定してません💦

定員は4名
よろしくお願いします☺️✌️


5月
やさしい手作り会
何を作るかはまだ未定です😂❤️

パン系を作りたいので
作れる方を募集してます🙏❤️️

6月夏の薬膳講座❤️️
すでに2回目の講座開催が決定!
2月の講座に惜しくも入れなかった方ぜひ😃⤴️





昨日
りえさんと薬膳講座の打ち合わせ❤️️

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当日飲む紅茶やお茶
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そして
簡単に作れるという
薬膳おやつ❤️️️✨



りえさんいわく
罪悪感なく食べられて
健康のサポートをしてくれる
おやつ


罪悪感がないことで
美味しい
おやつタイムをもっても
太りにくい!!!



こちらのおやつは
りえさんの手作りで😍💓

当日持ってきてくれるよ〜☺️⤴️


私も昨日食べさせていただき
初めて食べる薬膳おやつの美味しさに驚き

罪悪感ないからって

たくさん食べて

お昼ご飯いらないくらい

お腹いっぱいになりました😂❤️

→食べ過ぎは注意だよ

って言ってました😂❤️️❤️️️❤️️



実は私!!
むくみやすくて💦


ヨガをしていても足がむくむ。。。
ということがしょっちゅうでした。



りえさんと話していて
常に体はポカポカ
ですが
むくみやすい私は

水分代謝が弱め、、、
という結論に!!


そこで
薬膳おやつの〇〇〇〇が←講座で❤️️️
むくみに効果的なんだよ!
って持ってきてくれて

食べさせてもらいました🥺‼️




夜はむくみが減ってる?かな?

くらいだったのだけど



今日の朝
あれ?!!
本当にむくんでない!!



手とふくらはぎがスッキリしてる?!!



あのおやつのおかげ?

としか思えない😍⤴️

なぜなら
むくみソックスを履いてなかったから😭✨


鏡で横からスッキリした
ふくらはぎ🦵が嬉しかった💕



そして
意外と手もむくんでたんだなぁ。
って実感した。




講座までに間に合えば
食べた日と食べてない日の
むくみを比べたいと思っています😍❤️️



いよいよ今日から2月😊💕
薬膳講座2月10日
とてもとても楽しみだ😍❤️️️

3月13日(金)→ミニフリマ
4月 体験!逆さまの世界(ヘッドスタンドやってみよう)
5月 快適に梅雨を乗り切る薬膳講座(仮)
6月やさしい手作り会

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