月別アーカイブ / 2020年02月



今日もYurieブログを
お読みいただき
本当にありがとうございます🙏️

何か気づきになったり
共感したり
こころが安心したり

そんなきっかけになればと思い
書いています。


【ポジティブになって帰れるヨガ】
を提供している
ヨガインストラクターYURIEです😁💕
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今日はOHANAヨガ初の試み!

家族の健康を守る!《実践型》薬膳講座でした!




実践型

ということで!





講座の中では、

実際に薬膳おやつ&薬膳TEAを

ご用意して皆さんに実際に食べてもらいました!



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食べたみなさんの感想は


「美味しい!!」

「生姜が苦手なのに飲めちゃった」

「くるみが苦手なのに食べられた!美味しい!」

「黒糖が苦手なのに食べられた!美味しかった!」






となぜか

苦手な食材が食べられるようになっちゃう!?

講座になってました😂❤️❤️❤️







講座担当してくれたリエさんは

「苦手なものもこれ食べたら健康になれる!」

と思って食べるから食べられる!





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そして、実は体が求めているから

美味しく感じるのかもしれないです!



と話しているのを聞いて


確かにそうだなぁ~


と納得でした!







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初めての薬膳講座でしたが

申し込みスタートと共に10枠

すぐに満席となり

「薬膳」への関心が高いことも知りました!





それと共にまだまだ


「薬膳て何?」


「漢方とは違うの?」

というお声もありますので


今後も継続して講座を開催して行きます!!







今回初めて薬膳を知った!という方が

ほとんどだったので


薬膳て難しそう~


お金かかりそう~


なんてイメージのある方へ


 




参加してくれた

皆さんのお声をの一部を

ご紹介します♪


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〜感想まとめ〜
健康になりたい方、家族を守りたい方ぜひ!
楽しくて美味しい講座!!
自分の体質を知ることができる!
簡単に薬膳を取り入れられる!
思ってる以上に敷居は低いです!
子連れでも暖かい雰囲気で参加できます!



ご参加いただき
ありがとうございました!!

次回の薬膳講座はクッキング編!

梅雨を快適に過ごすための
薬膳講座です!

実際に薬膳を取り入れた食事を作り
皆で食べます😊❤️

開催は5月を予定しております!!


お楽しみに〜❤️️️❤️️️❤️️️

ー3月13日(金)
ミニフリマ最新情報ー
ハンドメイド作品
巾着
マスク
アイピロー
アクセサリー

子供の古着
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鍼灸マッサージ師さんによる
クイックマッサージなどが

出店予定です🤩❤️

4月 逆転!逆さまの世界WS
ヨガといえば逆転ポーズ!
ヘッドスタンド
ハンドスタンド
ピンチャマユラーサナ
ショルダースタンド

この辺が有名です!

今年もヘッドスタンドを行い
逆転の世界を楽しんでいただければと思います!

昨年は逆立ちさえできたことのなかった方が
ヘッドスタンドできました🙌💕

なかなか
手応えのある講座になります!
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参加受付
3月20日20:00〜

日程まだ確定してません💦

定員は4名
よろしくお願いします☺️✌️


5月
やさしい手作り会
何を作るかはまだ未定です😂❤️

パン系を作りたいので
作れる方を募集してます🙏❤️️

6月夏の薬膳講座❤️️
すでに2回目の講座開催が決定!
2月の講座に惜しくも入れなかった方ぜひ😃⤴️


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【ポジティブになって帰れるヨガ】
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クリスマスに本屋さんで読んで
子どもたちに読んであげたいと思った
絵本。
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主人公の男の子が
いろんな宇宙に行き

目が2つで前しか見えないんじゃ
不便じゃない?

と言われたり

あの子
前しか見えないから
かわいそう。


宇宙人たちから

私たちと違うから
不便な人。
可哀想な人。

と見られることに違和感を感じる。


僕にとっては普通で

何も不便じゃないことを
伝える。


そして
生まれつき
同じように前しか見えない宇宙人と出会えて

気持ちが分かり合えるっていい。

宇宙では前が見えない人
だけど
地球に行ったら
それが普通なんだ。

という会話も印象的だった。




私は
高校から大学にかけて
知的障害のある
子供達と一緒にサッカー
をするボランティアをしていた⚽️



その子たちの世界を知りたい。
と思ったことがきっかけだった。

そして
何か手伝いたい。
役に立ちたい。
と思ってたんだけど


活動に参加するにつれて


役に立ちたい
手伝いたい
という感覚ではなくて

どうしたら一緒にサッカー楽しめるかな?

という気持ちが強くなった。



これは
小さな子ども相手に
一緒に遊ぶときや


子連れヨガで
ママたちと一緒にヨガにきた子どもたちが


どうしたら一緒にたのしめるかな?


と考えるのと
同じ思考だった❤️





障害がある
障害がない


料理が得意
料理が苦手


片付けが得意
片付けが苦手



目が見える
目が見えない



耳が聞こえる
耳が聞こえない


どれも同じように
みんな不便を抱えてるだろう。

そこに固執してたらもったいなくて
今自分にあるものをどう活かすか。

を考えることが

幸せを感じる生き方だと思う。




そして
障害あるなし

得意なことあるなし
に関わらず

その人を
その人として
受け入れ
理解して

その人にとって必要なことや
助けてほしいことがあれば助けるし


その人が立ち向かう課題なら
手を出さず見守る。



目が見えない人が階段を降りようとしている時
声をかける?

私はかけない。

降りる姿を見守り
無事に降りれた姿を見届ける。




障害がある、なし、
に関わらず


大変なことはあるし
立ち向かうこともある。



それらに対して
支援しようとすることは
少し上目線で
上下関係な感じもする。




横の関係で
お互いを理解する関係であれば


助け合うことも
見守り合うこともできる。




世間の目が気になる
自分の知らない世界を拒絶する
自分と違うものは怖い


良い。悪い。
できる。できない。
話せる。話せない。



何事も
二極化に分けることで
複雑な感情が生まれやすい。




グレーゾーンもいいんだよ!
ってことを知ってほしい。




グレーゾーンて
自分の中にも
あることを知ってほしい。



二極化しきれないことって
たくさんあると思う。



それに
グレーゾーンて発展途上だと
思うから


排除する必要は何もない。





そう考えると
すごくシンプルに
対応できるし
理解できる。




いま子どもたちが通う幼稚園にも
障害のあるお友達がいる。



たしかに
障害があるのかもしれない。


しかし
子どもたちは
障害があるから
という概念ではなく


その子を
1人の自分の友達として認知し


受け入れ
一緒に遊び
一緒に笑い
相手が喜ぶ事
相手が好きなこと
相手が好きな遊び
相手が怒ること
を理解し
必要であればサポートをしている。


障害がある、ない
全く関係なく
関わっている。



そのままでいい。
そのまま育ってほしい。


そう願う。



そのためには
障害のあるなし関係なく
子ども同士が関わり続けることが必要だと思う。

ずっとお友達でいてほしい😊❤️️




障害者支援
だなんておこがましく思う。




ただ障害ある子たちを
拒絶して欲しくない。
と思っています。




拒絶しちゃう。
怖い。
関わり方がわからない。
こんな時はどうすればいい?

と思っておられる方。


もし、少しでも理解したい。
知っておきたい!

という方は


ぜひ教えてほしい❤️️️

 
そして
障害のある子を育てている
ママの本当のマインドを
知ってほしいのです!!


そして

全くもって
可哀想なお母さん
じゃないんだよってことを知ってほしい。


むしろ
やりたいことやってる。


子どもたちの成長や
成長のプロセスをすごく見てる。

感動しやすくて
ピュアで
とっても優しい人が多い。


それに
明るくて
めちゃくちゃポジティブ!!




自分の人生も
自分の好きも楽しんでいる

とってもパワフルなステキなママだよ!!



私がここまで言い切れるのは

近くに
障害を持った子を育てる
ママたちがいるから。


そこで!!
障害のあるお子さんを育てている
ママに
実際どうなの?

何か手伝うことはあるの?

こういう時はどうしてあげたらいいの?


など
直接聞いたりできる機会を
作りたいと思ってます!



もし興味ある方がいれば
ゆりえまでご連絡ください❤️✨

info@ohanayoga-koshigaya.com



ー3月13日(金)
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4月 逆転!逆さまの世界WS
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自分が喜ぶことを思い出すフリマ!を
テーマにして開催していきます❤️️️✨

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今回
ご紹介するのは【自分にご褒美ゾーン】

鍼灸マッサージ師の方が
来てくれたママさんの体に合った
ツールを選択し
鍼、お灸、マッサージなどで
からだを緩めてくれます!!


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先日、
試しで行なっていただいたのですが
この顔でお分りいただけるでしょうか?!笑

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とっても気持ちよくて
ふわーっと力が抜けました😌❤️


当日は
症状やマッサージ部位によって
寝た姿勢でも行えます😊✨

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プロでした。
最高でしたよ!!

本当もっとやってほしかったです笑


フリマ当日は
お一人10分の
クイックマッサージとさせていただきます!

混み合うことが予想されるため
予約制となります!!


予約日は
また改めてご案内します!


〜当日ご案内できる内容〜
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↑ダイエットで人気の
耳ツボジュエリー
あるそうですよ🥺💕


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