月別アーカイブ / 2019年12月

108回太陽礼拝やりきりました🙌✨

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ご参加いただいた皆様

本当にありがとうございました!!

そしてお疲れ様でございました🙌✨

終わった後
皆さんの軽くなった笑顔と表情を見て
とっても幸せでした。


そして
みんなと一緒だから
とにかく楽しめた108回太陽礼拝でした。


一人でやった54回の太陽礼拝より
みんなのエネルギーを感じながらの108回は
とても楽しくて、感謝が溢れる時間でした😊




最後に
108回太陽礼拝の高速動画(約30秒)
を貼っておきます✨

余談ですが

レッスンスタートから終わりまで
録画して約2時間ありました。

それが高速になると33秒で治っちゃう😂✨
ということに驚きました‼️




さて!
太陽礼拝をスタートして20回目くらいまで

なぜかとっても緊張していた私。




30回くらいから
まだまだあるぞー!!




呼吸を丁寧に〜
お昼は焼肉食べたいなー

みんなダウンドック大丈夫かな?


どんな気持ちかな?


など色んな思考が頭を駆け巡りました。



50を超えるあたりから?

だんだん風が強くなってきて

風が強い=龍神様がいる

ということ本で読んだことがあったり


龍神様とはご縁を感じる機会が多かったので

これは来てくれてる!!と感じました🙌


そこからはもう
魂レベル←こんなこと感じたことないんですけど

魂レベルで
自分が喜んでることを感じて

自然に
笑顔になって

とにかく108回太陽礼拝できることが

楽しくて
嬉しくてたまらない状態でした😊❤️


90回くらいになると

もう終わっちゃうー。



100になるとあと少し!
じっくり楽しもう💕


そんな気持ちでした🙏💕




参加者の方達にも感想を聞いてみると


長いようであっという間

とても楽しかった


やりきった、すがすがしい気分


感謝が湧いてきた


など


嬉しいお声もたくさんいただきました❤️



今回
108回太陽礼拝を達成した
みなさんに賞状を授与しました🙌🙌🙌🙌


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賞状もらうなんて
久しぶりー!!って
喜んでました😊🙌✨




今回は所沢から

この太陽礼拝を受けに
来てくださった方もいました😭❤️️


Instagramを見て
密かにゆりえに会いたい!と思ってくれていたそうです😭🙏💕

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しのぶさん
ありがとうございます😭❤️


しのぶさんは
所沢で子連れヨガを開催していらっしゃる
ヨガインストラクターさんです😊✨



イントラさんとも
ご縁をいただけてとっても嬉しかった〜❤️️✨






来年また108回太陽礼拝を
行いますので

2020年12月
我こそは!という方のご参加お待ちしてます❤️️️✨

108回太陽礼拝33秒バージョンはこちら▼


ブログを書き続けてきて
よかった😭❤️️



今日もYurieブログを
お読みいただき
本当にありがとうございます🙏️

何か気づきになったり
共感したり
こころが安心したり

そんなきっかけになればと思い
書いています。


【ポジティブになって帰れるヨガ】
を提供している
ヨガインストラクターYURIEです😁💕
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今月は新規のお客様が二人いらっしゃいました!

ありがたいことに
本当に毎月新規の方が来てくださり
ヨガを始めてくれています😭❤️️



そして
お一人はお友達紹介でお一人‼️
ご紹介ありがとうございます😭❤️️️


そして
もう一人の新規の方は
ブログを読んで来てくださいました😭❤️️



どちらも嬉しい❤️️




そして
ブログ書き続けてきて
よかったよ😭💕


いつもいつも

このブログを
読んでくれて本当にありがとうございます!!



これからも
読者の方の心が軽くなるような内容

学びになるような内容を

伝えていきます!!



よろしくお願いします😭❤️️❤️️❤️️





今日は

今年最後の子連れヨガでした😊❤️



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ようやくクリスマスムードも終わり


クリスマスお疲れ様でした〜🤣🎁

なんていう声も聞かれて

本当そうよね!

クリスマスに向けて

プレゼントを用意したり

ご馳走を用意したり😊

楽しいけどね😌❤️


ほんとママ達
お疲れ様でした🎅🍾だよ💕



今日は
二本レッスンをしたのですが

やっぱり子連れヨガって
いいよね❤️


冬休みは
幼稚園生も増えるから

ほんと楽しい☺️🙌



冬休み
子供達はOHANAに遊びにきて


ママたちはリフレッシュして
帰れるヨガ💕


やっぱりいい❤️️


子連れヨガは
子どもと一緒にやるヨガでは無いけど
真似っこをするこもいるし

小学生とかは
最後までママさんとレッスンに参加することもある😊❤️️


そうやって

一緒に来る子どもたちにも
そのワクワクのエネルギーが
届いてると信じてる😌✨



さて
ここから年末年始です!!


今年は
YouTubeで
年末年始ヨガを配信します🙌✨


隙間時間に活用できるポーズを
配信するので

ぜひ見てくださいねー😍💕



明日はいよいよ
108回太陽礼拝❤️️️✨

今夜は早めに寝ます🌝


おやすみなさーい🙌✨

1月の予約スタート❤️️️
味噌作りの申し込みもスタートしました👏

1月 OHANAみそ作り!←受付スタート残り6人
2月 薬膳ってなに?
家族の健康を薬膳の知恵で守る💓

3月ミニフリマ!←出店してみたい方募集中❤️



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クリスマスいかがお過ごしでしょうか?

昨日は久しぶりにシャンパンを飲みました🎄💕

オーガニックのシャンパン‼️
身体に優しいのを感じた〜
翌朝!全然残っていない🍾✨

こちらのシャンパン
リピート決定です🙌✨笑



さて〜今夜も🌝
スナックOHANA更新しています🎤🎶



今日もYurieブログを
お読みいただき
本当にありがとうございます🙏️

何か気づきになったり
共感したり
こころが安心したり

そんなきっかけになればと思い
書いています。


【ポジティブになって帰れるヨガ】
を提供している
ヨガインストラクターYURIEです😁💕
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今日のテーマ やりたいことリストについて!

今年1月に立てたやりたいことリスト100!

ちょこちょこ書き足して
計64個のやりたいことを書きました!


そして達成したのは58!


残り6個は来年に持ち越しとなりそうです☺️🙌




今回初めて行った
やりたいことリスト100ですが


やってみて良かったことしかなかったです!


まずここまで達成できたのは

本当にやりたいことを書いておく
知っておくことで


なんとなく暇だな!とか
時間があるな!と思った時

やりたいことリストにかいたアレ
今日できるじゃん!


今できるじゃん!
って行動できることがたくさんあった!
ということ!



今年はこれやるぞ!って
「やる」前提で書いてあるから

心の準備はできていて

やれる!今だ!と思った時に行動するだけ!




やりたいことリストを書くことで



どこに行きたいの?
いくことでどうなりたい?
どんな自分になりたいの?
どう成長したいの?
どんな成果を出したいの?


これらの問いかけをしながら
書くことで
より自分の目指す未来に向かって
着実に進んでいけるな!
と感じました!



日々ここに書いた
やりたいことリストを眺めながら


残りのコレをするにはどうすればいいのか?

具体的な計画や目標に向かってやるべきことが明確になるから

来年はもっともっと
やりたいことリストに目を向けて
書くときも
今年よりもっと具体的に
やりたいことが増えるのではないかな?
と思います❤️️



このやりたいことリストについては

1月28日のランチ会でもお話ししますね☺️🙌



今回のランチ会は
自分らしさって何?を引き出すのが得意な
ひろさん(旦那さん)にも
参戦してもらいます☺️🙌


ランチ会のテーマは
【ママと仕事】
ここがメインになったお話になりそうです❤️


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私も有力な情報をお伝えできるように
今から情報収集と処理をしています😊❤️️

ランチ会→限定6名様 →残り4名🙌



1月の予約スタート❤️️️
味噌作りの申し込みもスタートしました👏


12/27 太陽礼拝 あと一人!

1月 OHANAみそ作り!←受付スタート残り6人

2月 薬膳ってなに?
家族の健康を薬膳の知恵で守る💓

3月ミニフリマ!←出店してみたい方募集中❤️


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