月別アーカイブ / 2019年06月

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明日は雨かな?


今日は雨かな?

梅雨入りしてから

雨降らないなら公園!
って感じで🤣


幼稚園後
毎日公園に行っています😁👌

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外遊びは刺激がいっぱい。


体力アップ

遊びで想像力アップ

ストレス発散

集中力

社交の場


遊びは

子どもたちの土台。



遊び中にある
ルールもまた成長を感じさせてくれる。

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今日もたくさん
遊んできた!


次から次へと
遊ぶ彼らが


本当すごい。




集中して遊ぶ時もあれば

コロコロ遊びが変わることも。



子どもって
のびのびしてていいなぁ😊️💕






今しかない。

そう思って

公園に行ってます😁️💕



何も考えず
たくさん遊べるって

本当今しかない。


泥だらけになることが楽しくて

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汚れても
気にしない。

道具がないなら

靴で水をすくっちゃうし

帽子にも入れる。


そんな
大人にとっては

「え?!!」って
なる
野生的な感じが

本能的で

好きです。






小学生になったら

宿題とかあるだろう。

やらなきゃいけないことが

少しずつ増えるから。


とにかく今!

泥だらけになっていいし

濡れてもいい

から

たくさん遊んで欲しい☺️💓




そして、

私はというとー

今日
「やめること」を

決めてから

頭の中が軽い。



余白ができて
伝えたい思いが湧いてくる。


明日もいい日になりそう😌️💕



って感じです😌❤️


明日は
幼稚園の行事がありレッスンお休みです。


金曜日はありますが
ありがたいことに満員です☺️🙏🏻💕

22日 (土)朝ヨガ→残り1名
26(水)残り3
27(木)残り2
となってます!

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何かをキッカケに

頭の中が


できていないこと

やれないこと

ないこと

嫌なこと

でいっぱいになって



イライラしたり
やる気がしなかったり
落ち込んだ
2日間


その感覚をしっかり
味わって


至った結論が
やらないことを決めること。



インプットをやめる。



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インプットをし過ぎて
色んな情報を取り過ぎて

自分がこれでいいのか?

ダメなのか?

このままで大丈夫か?

という不安に駆られた。




インプットも大事だけど

得たことを一度整理して

向かう方向性を整理する。

そのために
インプットをやめる。




メモの魔力という本に書いてあったんだけど、


お風呂に入ると

アイデアが浮かぶことがよくあるけど


それは脳の中でアウトプットが

始まるから

なのだそう。



なるほどな!
と思って、インプットをお休みしてみます!



私の思考よ
自由に駆け巡ってくれー!!



そして、今日は美腹ヨガ😊💓



綺麗なお腹をメイクする😍💕

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今日
射手座の満月

なんだかすごいパワーみたいで
話題ですね!


それに乗っかって

私もここに書いておきたいと思います。


感謝していること

家族が生きてること
家族と過ごす時間があること
ヨガを伝える仕事ができること
毎日笑える出来事があること
お腹いっぱい食べられること
好きを仕事にできること
チャレンジできること
私が私らしくいられること




そして、

「自分の心地よいと感じること」

以外のことは手放す。




「自分にしかできないこと」
「私だからできること」

に全力を注ぐ!



私が
私らしく活動することで
みんなに
前進するパワーや元気を
届けていきたい。


それを受け取って
前進していく人から
またパワーをいただきながら

HAPPYの連鎖を作っていき

その連鎖に

私と関わってくれてる
人たちみんなを
巻き込みたい️💕



妻の私
お母さんの私
インストラクターの私
妹の私
娘の私


どんな私も私。

その中で

自分が
心地よいと感じる時間を

たくさん増やす。











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