月別アーカイブ / 2019年06月

【人生を豊かにするヨガ】提供しています!
ヨガインストラクター
YURIEです😁💕

ただいま生徒さん募集中です💓

回数券があります!!
通いやすいと好評です😁🙏

【6月子連れOKヨガ予約できます 】

体が固くても大丈夫🎶

参加者の90%のママが
OHANAでヨガデビューしています

いよいよ今週 8日 土曜日
美腹ヨガWS1回目が開催されます☺️💓


またInstagramでは
美腹ヨガポーズの紹介



美腹ヨガポーズの解説を
サクッとヨガでしています😊❤️




ポッコリお腹だから自信が持てない。
隠してる。



産後、ずっとお腹のことで悩んでいる。


私もその1人でした。




問いかけてみました。


なんでお腹がポッコリしてると嫌なの?

ズボンの上に乗るお肉が嫌だし
かっこ悪く見えると感じちゃう。


なぜ、お腹綺麗でいたいのか

お腹を出してレッスンしたい!


カッコいいお腹になると自信が持てて
やる気が出るし、ファッションも楽しめるから。



私は自分のお腹に自信がなかった。

お腹を引き締めて
自信を持ってお腹を出して
レッスンがしたかった。


お腹をみせられるようになったら

自分のお腹の動きを見せて説明することにも
抵抗がなくなったし

伝えやすくなった。


だからお腹を引き締めて
使い方を知って
本当よかったなぁと思う💓


ブログを読んでくれた
あなたも
一緒に美腹になりませんか🙂?


何か夢中になることがあると
自分に自信がついて
物事を前向きに捉えていくことができます😊️💕



そしてなにより

人生が
楽しくなるよ😆💕

















【人生を豊かにするヨガ】提供しています!
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参加者の90%のママが
OHANAでヨガデビューしています
6月4日!

今日は
6月から新たにスタートした
やさしいヨガの日でした🙂💕


全員がヨガ初参加でした😊❤️


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〜感想〜

硬くなってたぁ😂
痛かったけどほぐれて気持ちよかった。
軽くなった。


やさしいヨガでよかった。
少しずつほぐして自分を癒していきたい。



初めての動きで
難しかったけど楽しかたった✨

左右差があることに気がついた。
日常の癖からきてるとわかった!
カバンを持つ手や子どもを抱っこする腕、腰、などバランスが偏るから
左右差が出て
身体のバランスが崩れちゃう。

とわかった‼️




すごいです😆‼️


たった60分のヨガで

こんなにいろんなことに気がつけて


色んな感覚を感じてくれて


私も
とても刺激的な60分でした。




ヨガの時間は


右脳を使います。

考えるより
感じる。

つまり
感覚です。

今の体を知り

どこが硬くなって
縮こまるのか。

そしてどうしたら
より身体が楽な状態になるのか。


身体の使い方、動かし方を知っていく時間。


自分の体の頑張りは
アンバランスになった部分を知ったら

自然とカバンの持ち方を意識したり

足を組んだら反対足も組んだり✨


そんな風に
些細なことにきがつけて自分の体を大事にする
ことができます❤️




そして
嬉しいことに今日参加してくださった
皆さんが継続してくれる😭💕



そして、次回の予約もすぐに
入れてくれました😭️💕️💕️💕



めちゃくちゃ嬉しかった💓

ありがとうございます❤️

ヨガを知ってもらう
ヨガを体験してもらう
ヨガの楽しさと必要性を実感してもらう
続けてもらう
続けた中での変化や成長を感じて楽しんでもらう
私も、ヨガしてる💓って言える


ここまで皆さんと一緒に行きたい。




みんなとヨガをしていたいなぁ🧘‍♀️

そう思った午後でした☺️️💕


明日は
子連れヨガ
大人ヨガ

どちらもあります😊💓

まだ空きがあるので
ご予約お待ちしてます🙂❤️



【人生を豊かにするヨガ】提供しています!
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通いやすいと好評です😁🙏

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参加者の90%のママが
OHANAでヨガデビューしています

7月からの変更点

7月から色々変わります!

ぜひ最後までご覧ください!!


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変更は以下の3つ

・NEWレッスンスタート

・ヨガマットレンタルフリー(諸条件あり)

・チケットの変更








7月からレッスンが新しくなります!

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子連れヨガ (1チケット)

お子様連れの方限定のクラスに変更します!

今まで通りテーマを決めて毎月様々なテーマで

ヨガを提供していきます!



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やさしいヨガ (1チケット)

子連れOK 子連れでなくてもOK

OHANAヨガ初心者中心のクラス

「筋肉を緩める」をベースにした

クラスなので久しぶりのヨガであったり、

生理中の方にオススメです。







大人ヨガがテーマ別になります!


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美腹(2チケット)

WSで人気の高い美腹ヨガを

定番化します!

お腹のくびれ、下腹のたるみ、

腰回りのお肉を撃退します!

より引き締め効果がアップする
セルフマッサージ付きのクラス。





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YURIEヨガ(2チケット)

大人ヨガ始めての方向けのクラス

毎月様々なテーマで動いていきます。

ジワジワ効く!YURIEヨガをお楽しみください♪





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骨盤調整ヨガ(2チケット)

骨盤をスムーズに動かし

体の軸を整えましょう!

姿勢改善、ヒップアップで

バランスの良い体を作るクラス





チケットの価格改定理由
①レッスンの質向上

②短期間で効果が出るようになってきた

③少人数制で満足度が高い

④分かりやすいレッスン内容で

習慣づいておうちでもやる人が増えた

⑤チケットをお持ちの方はヨガマットレンタルフリー



などの理由からチケット価格を

変更することにいたしました。





質の高いレッスンで

ヨガの効果を持続させ

より豊かな心と体づくりを提供して

いきます。





料金表


初回限定 体験2,000円(税抜)

参加可能クラス * 子連れヨガ やさしいヨガのみ



チケット

10チケット 20,000円(税別) / 有効期限6ヶ月

10チケット 15,000円(税別) / 有効期限3ヶ月

5チケット 14,000円(税別) / 有効期限3ヶ月



1チケット 3,000円(税別)





こんなお悩みありませんか?


もっとヨガに行きたい

週一回以上行きたい

ヨガを深めたい

体を変えたい

ヨガを趣味にしたい

YURIEヨガ漬けになりたい




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その声にこたえます!!    







月会費制度スタート!

月会費とは?

全てのレッスンに定額で参加できます!

レンタルマット無料

サクッとヨガ ずっと ¥1,000-(税抜)

予約は1回につき2件まで

月のレッスン参加回数制限なし

土日の朝ヨガにも参加可能



これぜ〜んぶついて

7, 000円(税抜)



*ワークショップなど特別レッスンでは別料金が発生する場合がございます。



月会費のお申し込みはこちら!

〜私の夢〜
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【OHANAヨガコミュニティを作っていくこと】

ヨガを通して出会うみんなを一つの輪にしたい!

そして、OHANAのみんなで居心地の良いOHANAを作りあげていく。


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