月別アーカイブ / 2019年04月


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【自然体でしなやかな女性】をテーマにしてたくさんのヨガポーズ を行います。翌日は筋肉痛かも?少人数性なので楽しくワイワイ体を動かします♪
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新元号「令和」

北海道でみんなと見ました📺


昭和生まれの私は
昭和、平成、令和
3つの時代を生きます😳‼️


なんかすごい😲‼️


さて
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北海道旅行も残るは2日になりました😢

雪が降ったり
春の陽気になったり
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北海道らしい季節感を
楽しめて充実しています😁🌸



私は
ばあちゃんの

見守る力

待つ力


を目の前で見て

学ばせてもらっています。


ばあちゃんの家事、育児
経験の積み重ねを見せてもらって
本当にありがたい☺️💕

子どもたちが夢中になって
やっていることは


やり終わるまで駄目でしょ?
と言って待ってくれる。


寝たい時に寝られる
たべたい時に食べられる
遊びたい時に遊べる


大人になっても
こういう時間は必要ですね。

自分にこういう時間を
許せると

子どもたちのことも
許せます。



普段もこうやって
余裕があればなぁーと思う私。

時間が無いんじゃない。
心に余裕がないんだなぁ。


と思うのでした😂‼️



そして、
見守りのさじ加減がすごい。


大概のことは
自由に
「たべなさーい」
「のみなさーい!」
「遊んできな〜」

そして

見守ってくれてる。



そうやって見守ってくれる人たちがいるから


子どもたちは伸び伸びと

遊べる。



すごくいい顔してる。
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車移動で
テレビ見れなくても
外の景色や空飛ぶ鳥を見て
探したり


外で遊んでいても

飛んでくる
マガンや白鳥、サギ
を見て興奮したり😂💕
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日常では見れない
鳥や大自然と遊んでます。


北海道の偉大な自然に触れて

心も体も
大きくなったなぁ。

と感じた5日目でした。

今朝は朝から雪です。

どこまで積もるんだろう。


今日は
札幌に、宿泊予定なのですが観光できるかしら😅

4月からのクラス
子連れヨガテーマ「骨盤」
大人ヨガテーマ「初めての太陽礼拝」
です。

この北海道で感じた
ゆったりとした時間や心の余裕を
感じてもらえたらいいなぁと思います🧘‍♀️

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