月別アーカイブ / 2019年04月


【ありのままの自分を感じるヨガ】
を提供するのが得意なヨガインストラクター
YURIEです😁💕

ただいま生徒さん募集中です💓

回数券があります!!
通いやすいと好評です😁🙏

【4月子連れOKヨガ予約できます 】

体が固くても大丈夫🎶

参加者の90%のママが
OHANAでヨガデビューしています!


今日もお疲れ様でした!

私、ママたち👏💕☺️
今日も家族のためによくやったね。
自分時間作ってリフレッシュして、
セルフコントロールしてえらいえらい😊️💕


毎日
自分を褒めることを
心がけてます!

ゆりえです☺️💓


_var_mobile_Media_DCIM_101APPLE_IMG_1352.JPG

新学期が始まり

新しいお友達が入ったり

クラス替えて
お友達が増えたり


出会いの季節。


子連れヨガも
新規さんからお問い合わせがあったり

ヨガコンサルも
体験のご予約があったり


なんだか新しい出会いに

ワクワクしています。



今まで話さなかった人と
話したり

新たに
出会うのってすこしドキドキしますよね。


そして、

会う回数が増えたりしてくると

相手のことを知れて

どんどんワクワクしてくる☺️💓

すぐ行動する人やエネルギーある人は
オーラが違う。

そういう人たちと
話してるとこちらまで
やる気、元気、勇気
をもらえる。


そういう人たちが多くいると

今まで
チャレンジしたことないことに
挑戦してることも‼️‼️

まさに、幼稚園の役員さんとか
そうだなぁって、感じてます。

みんなドキドキするけど
次私やろうかな!
って思ってくれてる人多い。
そして、楽しんでやってるママが多い‼️


さらに、
年少の時は役員やってくれて
ありがとうね。と声をかけてくれたり😭️💕

良い人たちすぎる😭💕



家族という
心強い味方がいて

それを一緒に

見守ってくれる人がいると

やれるし、力になりたい!
と思えますよね😘💕

最高です!


新しい出会いわくわできたり

チャレンジできたりするのはなぜだと思う??

それはきっと

自分らしくいられるからだと
思うんです💓


そして
自分らしくいられる居場所があるからだと
思うんです。



シンプルに
自分らしく生きる。
を心の底から大事にしていこう!

そして
みんなの自分らしく!を
ヨガの時間でもっともっと
感じてもらおう。

選択してもらおう。

そしたらどんな選択も
後悔が無いと思うから。

やれることやって
楽しくワクワク過ごして生きたい。

【ありのままの自分を感じるヨガ】
を提供するのが得意なヨガインストラクター
YURIEです😁💕

ただいま生徒さん募集中です💓

回数券があります!!
通いやすいと好評です😁🙏

【4月子連れOKヨガ予約できます 】

体が固くても大丈夫🎶

参加者の90%のママが
OHANAでヨガデビューしています!


ワーママさんのためのヨガ

土曜、日曜、祝日

月1〜2回

朝8:00〜9:00

一緒に朝ヨガしませんか😄??

_var_mobile_Media_DCIM_101APPLE_IMG_1302.JPG


ワーキングママの平日スケジュール

仕事終わる

子どもを迎え  

買い物

すぐに夕飯の支度



ほっと一息ついたのもつかの間。


子どもたちと一緒に21:00には就寝。


仕事はしたい。

子どもたちとの時間も大事にしたい。

でも自分の時間も欲しい。


余裕がもてず

バタバタと過ぎる日々。



働くことに

負い目を感じることは

ありませんか??


なんで私ばっかり。


など、

ネガティブに

なってしまうことはありませんか?


そう思ってしまったとき

必要なのは

「自分自身をメンテナンスする時間」




OHANAでは

平日お仕事をしているママさんのために


土曜や日曜

または祝日にヨガを開催します😄💓


日程は毎月のスケジュールでご確認ください!!


朝8:00からのレッスンで

少し早いですが


朝ヨガでスッキリした

心と体で

ご家族との時間を有意義に過ごしていただければと思っています。


今月はゴールデンウィーク始めの

30日(火)

8:00〜大人ヨガ

9:30〜子連れヨガ


を行います!



一瞬日常から離れ

自分だけを大事にする時間を

作りリセットして家族の元へ

帰って行きましょう💕


ご予約はこちらから


サービス一覧
からだ硬い人の90%が 「集中できる」と認めたヨガ
bodycreationcompanyohana.jimdofree.com



【ありのままの自分を感じるヨガ】
を提供するのが得意なヨガインストラクター
YURIEです😁💕

ただいま生徒さん募集中です💓

回数券があります!!
通いやすいと好評です😁🙏

【4月子連れOKヨガ予約できます 】

体が固くても大丈夫🎶

参加者の90%のママが
OHANAでヨガデビューしています!




今朝は太陽礼拝をインスタグラムに
アップしました!!

太陽礼拝すると
呼吸がだんだん深まり気持ちがいい。

一通り終えると
心も体もシャキッとします!!

今日は
地に足をつける。

という話。



なんとなく
ふわふわして落ち着かない。

決め事のとき決断できなくて
多数派に寄ってしまう。


いつもイライラして
ストレスを感じている。


人間関係がうまくいってない。


これは、ヨガをする前の私。



地に足が付くというのは

自分で自分のことを知っている。
ということ。


ヨガは自分探し
というくらい
自分のことを知れるツール。


思考の癖
例えば
比較癖
白黒はっきりさせたい

ヨガをすると
目には見えない感覚に集中したり
イメージすることが増え

自分を知ることがしやすくなります。


ダイエットが目的だったけど

その先には健康的な暮らしがしたい。
という思いがあり、
その健康的な暮らしは
家族とより豊かに暮らすためなんだ。

と気が付ける。

ヨガをしていると
こういう具体的なところに行き着く
人も多いです。




自分のことを知り

自分がどんな暮らしをしていきたいのか
わかる。

だから
自分らしく生きる活力が湧いてくるんですよね。



ヨガのポーズは
土台が大事。


土台を知り
発展していく動きを知れば

もっともっと
地に足がつき


必要なことを判断しやすくなり

自分らしく生きやすくなる。



4/25のワークショップは
そんな大きな可能性を秘めたワークショップです。

地に足が付くヨガ

と思って来てください😄🙏

ご予約はこちら!


↑このページのトップへ