月別アーカイブ / 2019年02月

【ありのままの自分を感じるヨガ】

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『子育てしやすいからだ作り』 『出産する前よりも健康的なからだ』を作る
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今日も、いい天気🌞✨
天気がいいだけで元気

昨日は一日お休みをいただき
久しぶりに家族で雪山へお出掛け⛄

今年は天気も良く、気温が高め。
年末積もっていた⛄は随分溶けてました。

長男は、『俺!スキーやってみたい🎿』
と言ってくれたので、レンタルしてみました。


👦『怖いよー!ぁああ~😨』

👨『大丈夫、大丈夫、お父さん持ってるから!』

IMG_20190226_113715.jpg

我が家では
まず一回やってみる!
を伝えています。


やってみることで
本当に怖いのか?
どう怖いのか?
何が怖いのか?
分かるから!


初めてのスキーは、
30分くらいで
終わってしまったけど、

やらない。
できないでしょ~?
と言っていた長男がチャレンジしたこと
すごいことだと思います。

大きな一歩だったなぁ。と思いました🙏💕

上手くなくていいよ。
早くなくていいよ。
自分の中の壁をどんどん越えて
【自分は何でもチャレンジできるんだ!】
と言うことを知って欲しい。

特に、子どものうちにたくさん【失敗】という経験を貯めて、活かしていってほしいと思うのです!!


大人になると
【失敗しない方法】を学んでいます。

そして、失敗しないために【逃げること】もとても
うまくなる。

色んな理由をつけて
そのチャレンジのタイミングを手放してるんです。

だから、
【怖いなぁ】
【自分にできるかな?】
【途中で投げ出してしまいそう】

そんな自分と向き合ってみてください!

きっと大きな一歩になります。



ヨガは
そういった【逃げやすい】自分と向き合う練習に
とても良いです!!

【体が思うように動かないとき】
【体が固くてポーズをすると痛いとき】

私はそんなとき
ひと呼吸して
【落ち着いて】
【ゆっくりゆっくり】
【そぉっと】
とぶつぶつ言いながら練習しています(笑)

ヨガは上手い!下手!の世界じゃないから
より向き合いやすい!

だからぜひ、
ヨガをしてほしい!
続けて欲しい!
固くなる前にきて欲しい💓✨

一緒に一歩踏み出しませんか?

一歩踏み出せるよう、背中を押しますよ😊💕

体験もできます!!
ほぼ90%のママたちがヨガ初めてなので
安心してご参加ください!!

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今日も、いい天気🌞✨
天気がいいだけで元気でる😁🎶


先日幼稚園で、ヨガにも来てくれてるママから
『ゆりえさんのブログ見て私も頑張ろうっ!』って思って💓✨
仕事決まったの~😆🙏🎶

とご報告いただきました😭💓💓💓


私がブログで発信していることで

『私にもできるかも!』

『このままでいいのか?』

『年齢関係ない👍✨』

そんな風に感じてもらえて嬉しかった。



人は逃げるのがうまい。



本当はやりたいことがあるけど···

子どもが風邪引くかも。
途中で辞めちゃうのが怖い。
無責任て言われたくない。
もう少し貯金してから。
もう少し、実力がついたら、、、

共感するからこそ書けるのだけど。


チャンス、タイミングは
ひらめいたとき。

チャンスは待っていてもこない。


そして、そのチャンス以上に

言い訳をして逃げる自分が普通になると

永遠にそのサイクルにはまってしまう。


逃げるのがうまい人
わかっているのに行動できないのは

【人にどう見られてるか?】
気になるからかもしれない。

そして、自分には【できない、やりたくない!】
と思い込んでいる可能性がある。


素直に
自分がやりたいと思うこと
【やりたいこと100】見たいに、書いて
どんどん
やってみようと思うことやってみよう😁🎶


そして、息詰まる前に、
ヨガしにおいで😆💕



新たにお仕事を始めるママ💓

とっても嬉しいご報告ありがとう💕

育児とお仕事とっても充実すると思う😆💓

大変だなぁ。と思ったら息抜きしてね😆💓

久々にヨガしたいなぁ~!!と思ったらいつでもおいでね🙏💕


読んで欲しい💓
ゆりえヨガの想い💓
安心して参加できる理由😊✨

ご予約について
インストラクターゆりえ【私の子連れヨガへの想い。】
身体が固いのですができますか?

うちの子、騒いじゃうかも。
人見知りだけど大丈夫かな。







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年始に考えたやりたいこと100

なかなか、100でなくて😣🙏

41個のやりたいことを書いたのですが、2月の時点で8個クリア😌💕

このペースで月3~4個のやりたいことをクリアしていけば、年内に41個クリアできそう😁✨

モチベーションUPにも良いので、みなさんもぜひやってみて😊👏💕

やり方は簡単

やりたいこと
会いたい人
行きたい場所
体験したいこと
チャレンジしたいこと
大事にしたいこと

を箇条書きでかくだけ😆💕

想像するだけでもワクワクするけど

書いてみて
今月こんなに叶った~😆💓
と思うと嬉しい💕✨


めちゃめちゃおすすめです💓✨

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うちの子、騒いじゃうかも。
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