月別アーカイブ / 2019年01月

【ありのままの自分を感じるヨガ】

を提供するのが得意なヨガインストラクター

YURIEです😁💕


ただいま生徒さん募集中です💓


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通いやすいと好評です😁🙏

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『子育てしやすいからだ作り』 『出産する前よりも健康的なからだ』を作る
ohanayogastudio.jimdo.com

私が年末インフルエンザにかかり
元旦に長男が恐らくインフルエンザになりました。

そして、1/7(月)次男が恐らくインフルエンザに。

自分がインフルエンザウィルスをばらまいている😭💧


終始マスクをして
なるべく一緒の空間に居ないようにして、
鼻をかむ度にアルコール消毒もしていたけど

感染させてしまった😭🙏

他にも義母にも感染させてしまった😭🙏

罪悪感半端ないです😭

仕方ないことはわかってるのですが

モヤモヤ😭


来年こそは
インフルエンザ予防を徹底しよう。


そう思う、年末年始です。

今日から学校や幼稚園も始まりましたね。

再度、手洗いやうがい、除菌に気を使い気を付けましょう!!


ヨガのレッスンも
来週までおやすみさせていただきました。

快く受け入れてくださり
感謝です🙏💓

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1月のご予約をみると
新規の生徒さんがチラホラ😁💕

新年で新にチャレンジする人も多いと思います😁💓

OHANAの子連れヨガは、

生徒さんたちみんながママであり

子育てを共有できる仲間であり

先輩たちです。

私が子連れでレッスン開催ができるのも
みなさんのおかげです。

そして、なによりてくれる生徒さんたちの
【暖かい見守り】が最大の魅力😁✨


こどもたちは敏感です。

*初めての場所
*初めての人
*初めて見るお母さんのヨガ姿


それはもう!刺激だらけ。

だから
泣いても大丈夫😊🙏

まずは、子どもと大人が安心して
一緒に居られる空間を大事にします。

誰も攻めません😊💓
安心して一人でも、二人でも、三人でも🙆
お子さまと一緒にお越しください😆💕

こちらのブログも参考になれば幸いです💓

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長男も熱が下がり元気になりました🙏💕
ご心配ありがとうございました😁💓


年始で、病院があいているところが少ないのにも関わらず、
年末からインフルエンザや胃腸炎が流行り始めて、
病院がすごいことになっていたようです。


Instagramでも
年末から熱で、、、
インフルエンザで、、、
胃腸炎で。
という投稿がすごく多かった。


次男も旦那さんにも
うつらなかったようで、終息😷!!

まだまだ、流行り始め。

小まめな
手洗い、うがい、水分補給
お出掛けの時、もっと気を付けます!!


今日は家族で近くの神社に初詣に行きました🙏✨

縁日も出ていて、やっとお正月感を味わえました(笑)


さて、今日Instagramにもあげたのですが。

【言い訳をしてきた自分に喝をいれよう。】

自分のための時間を持っても、
罪悪感を抱くことがあった。

自分のためにごめん!
急がなきゃ!
子どもたちやらかしてないかな?大丈夫かな?
怪我とかない?


こんなことが終始頭に浮かぶわけです。

しかし、子どもたちの成長を信じられるようになり、
旦那さんのことも信頼できるし、

少しの間でいいから、
家族と離れると気持ちに余裕ができることに気がついた。

しかも罪悪感もなく過ごせるようになった。
なぜなら、
自分がリフレッシュすることは、家族のためになる。と思えるようになったから。
そして、私が笑顔でご機嫌なことが家族にもHAPPYなことだから😆☝💓


今までの自分からはすごい変化😊👏


今年も、一日いちにちが成長に繋がるように。

良い方向へ自分も家族も進むように

【私時間】大事にしよう☺️💕

と強く思うのでした😊💓


そして、おみくじでは
【勉強】が大事!ということが書いてあったので、
ヨガをもっと深める勉強しようと思います!!



ワクワクが止まらな~い😁😆💓✨



あ!


それと、1月のご予約がまだまだ空いてます😆💓

幼稚園や学校のstartと同時に
ヨガもstartして身体メンテナンスを始めてください😁💕
夏に向けた身体作り!
もう始めますよ~😆💓✨✨✨✨


ご予約お待ちしております🙆💕


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