月別アーカイブ / 2018年12月

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気になる。
年末年始太り。
飲み会。
パーティ!
新年のご挨拶回り。
お出掛け。
出店。

なんと誘惑の多いこと。


しかし、今となっては、
それらも、
コントロールできるようになりました🙆💓

食べすぎることもあるけど
翌日の食事や飲み物をコントロール🙆🎶
(飲み会の次の日は特に意識して、水を飲む!)


運動できなくても、掃除や姿勢を維持したり、マッサージをしてプラスマイナスゼロへ☝💕

プラスマイナスゼロだー!
と思い込むことも大事😁☝


我慢ばかり
考えていたころは、食べてないのに太る。
疲れているのに、無理して筋トレしたり。
何しても痩せませんでした。
しかも
*イライラしやすい
*生理痛が重い
*冷えやすい
*肩凝り

痩せることばかり、考えてたのに
全然結果にでなくて😂😂😂
痩せたい!のは口だけ?!
なのかと思われる日々😂☝

そう。

【なんで痩せたいの?】
 ここが大事。

彼氏に好かれたい!←(今の旦那)とか
水着をかっこ良く着たい!
もちろん今も思うけど、
なによりしたかったのは

健康的な自分でいたいこと。

太ってたり
イライラしたり
冷えてたら

内面も健康的とは言えない!と思ったから。



なんでも、基本に立ち返るって大事。

何か目的に向かってやっていたはずなのに
途中で他の誘惑があって、目的の道をそれてしまうことがありませんか??


そこで【あれ?これ何のためにはじめたんだっけ?】

と立ち返る。
そして、また【こういう自分になりたいからはじめたんだ!】と気がつく。

そして、軌道修正🙆💓

目的や目標を、もつと強い!
のはこれがあるから😆🎶

クリスマス
大晦日
お正月

楽しいイベントがたくさんあるから
好きなように楽しんだらいい😁💕

でも、【自分はどんな自分でいたいんだっけ?】

と立ち返ると
『やっちまった~😭』にならずに済むはず😊☝



自分の心をリセットしたり
身体をリセットしたいときは
ヨガは、本当におすすめ😁💓

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クリスマス会

幼稚園の役員さん主催で年中組クリスマス会がありました😆💓
公園だったので、アクティブなものもありとても楽しめました😊💕

親子二人三脚✨
下の子がいるところは、手を繋いで走りました笑


クイズもあって、公園内に隠してあって、答えを書き、全部かくと景品がもらえます😁🎶


最後は
大きなシートの上にみんなが集まって、
手遊びをして絵本タイム🎄💓

IMG_20181220_104412.jpg
みんなで過ごす時間はあっという間でした。

とても楽しい時間を作ってくれた役員さんたちに
感謝感謝です🙏💓


クリスマス会が終わってからは
残ったみんなで、寒空ピクニック~!!
IMG_20181220_124807.jpg

日差しもあり、そこまで寒くなかったので、
コーヒー飲みながら、まったりして最高でした😁💕

会話も盛り上がりとても楽しかったぁぁぁ😆💓



幼稚園の行事に参加する度に思うのは、
どのママも自分の子どもだけじゃなく、
幼稚園の子どもたちの成長を楽しんでいたり、
様子を見てくれていること。

そして、出来事を共有してもらえること。


これすごくありがたい。
自分に見えていない姿を
良い面も
まだまだだな!
と思えることを知ることができる。

自分だけで子育てしてるわけじゃなくて、
見守ってくれる人の目が増えている感じがして
嬉しくてありがたい気持ちになります💓🙏💓


来年は年長さん。
小学校から別れてしまうお友達もいるから
たくさん遊んで、思い出いっぱいにしたい!!



今年も一年
大変お世話になりました~🙏💓

本当にありがとう💓
来年も一緒に楽しい幼稚園LIFEを過ごしてください🙏💕




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今日は
昨日のこともあり、
穏やかに、こうありたい自分の姿で居られました。

昨日と今日の心持ちが全然違ったのは
なぜだろう?と考えてみました。

昨日
①なにもかも楽しめなかった。楽しむ余裕なし
②喧嘩しすぎてイライラしていた
③旦那さんが居なさすぎるという現状を受け入れられずイライラしていた
④疲れてた

今日
①朝からワクワクしていた
②昨日の自分時間がすごくよかった
③片付けやお料理をいつもより気楽にやれた
④子どもたちと一緒に遊ぶ時間を作った



こんなに違いました。



昨日はとにかく、疲れていて、旦那さんも連日いないし←仕方ない
過ぎ去った過去のことにもイライラしていたし、時間が早く過ぎてほしいと思っていた。


今日は、一日が充実していて、子どもの成長を喜んだり、感謝したり、一緒に笑っていられる余裕や時間がすごく心地よかった。

毎日こういう感覚で
過ごすために、私自身が変わりたいと思った。

まずは、【早くやらなきゃー】を手放してみよう。
自分が焦って、早く早く!と思っているから、
余裕あるのに余裕ない気分になってるので😁💕


明日からいよいよ!冬休み😊🎶


寒いのは苦手ですが、
子どもたちの体力維持も兼ねて
公園にたくさん繰り出して、遊ばせたいと思います😬

晴れの日が続くといいな👕✨





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