【ありのままの自分を感じるヨガ】
を提供するのが得意なヨガインストラクター
YURIEです😁💕

ただいま生徒さん募集中です💓

回数券があります!!
通いやすいと好評です😁🙏

5月子連れOKヨガ予約できます 】

体が固くても大丈夫🎶

参加者の90%のママが
OHANAでヨガデビューしています!



休みに入ってから
子どもたちが5:50に起きる。
という日々です。


私も仕事で起きる時間なので
良い感じです!!


しかし
このまま
毎日5:50起きなのかな?笑


と思うと、
もう少し
早く寝ようと思っています🤣

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今日は
おうちヨガの話を少し☺️💕



現在、おうちヨガは体験セッションを
募集しています!!

体験セッションでは
本当に欲しい未来を明確にして
その目標を妨げているものは
何か?を明確にしていきます。


おうちヨガの特徴は2つ

①マンツーマンでヨガ
②一回二時間


マンツーマンで体の癖や使い方を
きっちり見ていくので
動きの改善や課題が明確になる。

一回二時間かけて
じっくり行うので
体で覚えやすいです。




おうちヨガがなぜできたのか??

それは
目的や目標をもってヨガに取り組む人の役に立つプログラムを作りたかったからです😲

ヨガに通うことでも
もちろん目的や目標達成は可能です。

でも中には
もっと知りたい。
もっと見てほしい。
自分に必要なことって何だろう?
お家でも自分の体調や心をキープする
ヨガをしたい。

そういう人は
以外にたくさんいるのだと思いました。

レッスンに通っていても
お家に帰ってやろうと思うと、

ポーズがわからなかったり🤔
あってるのかな?意味あるかな?🤥

ってモヤモヤして終わってしまう。


だけど、
きちんと習って、
練習方法を教えて貰えば続けられる。


そういう方のために
おうちヨガができました。


おうちヨガは

姿勢を整えたい
骨盤を整えたい
痩せたい
活力ある暮らしがしたい
体力つけたい
自分で自分の機嫌をとる

など目的が明確だと

成果が出やすいです!


そしてね。
このような目的を持つのは

「ワクワク、好きなことを続けていきたい。」
「自分らしく生きたい。」

という根本からくるのではないでしょうか?


なので
おうちヨガのテーマは

【ワクワク自分らしい心とからだづくり】

としてスタートしています。

前回のおうちヨガから
さらに内容もグレードアップしています。

再受講も可能です。
もちろん体験から可能です。


なりたい自分像がある。

ワクワクして人生過ごしたい!
という方は
まず体験に来てください💕

体験スケジュールは
ご予約ページからご覧いただけます!
おうちヨガの詳細はこちら👇