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シンプルな暮らしに憧れて

約一年ほど。


インテリア含む
家の中のものが少なくなってきて。

カウンターに出るものも減ってきた。

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減らしたい。 


隠したい。


でも。

閉まってしまうと
使いにくくなったり
効率悪くなったりする。


出しておくものと
しまう物。


この2つの
境界線が難しい。


断捨離もしながら
試行錯誤の日々は続く!!



ということで

ヨガもこれと同じなんですよ〜🧘‍♀️





前屈が苦手

どうやったら
気持ちよく前屈できるか

どうやったら
ベターっと
前屈ができるのか考える。



目標は
ベターっと前屈できるようになりたい!

できるようになるために
調整するところ

お腹の肉
もも裏の固さ
股関節の使い方
腹筋の弱さ



家の片付けでいくと

目標
シンプルな暮らしがしたい。


シンプルな暮らしをするために
調整するところ

物の量
しまい方
だす?
しまう?


こういっところかな?


改善できることがわかったら

あとは出来そうなことから

やるだけ!



シンプルな暮らし。

断捨離で物が減る。

片付けやすくなる。

あとは、
だす?しまう?

ここがしっくりくれば
なんとなく落ち着きそう☺️


みんなも
目標があったら

それを達成するために
必要なこと
ぜひ書いてみてください😃👌


さて、
明日からGWですね!
少し天気が心配ですね☂️

OHANAはGWちょちょこ
やっていますよ🙂👇

4/30 
子連れ8:00〜残り6人
大人9:30〜残り6人

5/1子連れ 9:00〜残り6人

5/3男性限定 
肩こり腰痛解消ストレッチ&トレーニング
残り6人

ガラ空きです🤣笑

営業できるのか?!!

このチャンスに
マンツーマン獲得か?!!
お待ちしてます!

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