「夫婦で一緒に何かをする」

子どもが産まれると
\一緒にする/ってすごく減っちゃう気がする!!


私は
旦那さんと一緒にやりたい!
一緒がいい!
って思ってしまうタイプなので

なんでも
巻き込んでますし
巻き込まれてます😂⤴️


サーフィン、スノボー、テニス、バレーボール、ラクロス。
お互いの好きなものを
好きな相手に知って欲しくて
巻き込んでるのかもしれないですね😅💓




ヨガも巻き込んでます😂‼️



だから



結婚して9年目になった今も
お付き合いしている時のような感覚で
「一緒にいると楽しい♡」
「やっぱり、一緒にやるの楽しいな!」
と思えたりします☺️️💕




セミプライベートレッスン

コロナ禍でじわじわ始めていたのですが



ホームページに載せるように
今回撮影してきました😁🙌



セミプライベートクラスは
ご夫婦やご家族でのご参加もOKですし

お友達同士で
和気あいあいと気兼ねないヨガ時間を
過ごすのもおすすめです😆💕







予約は
私と直接連絡で日時を決めていきますので
ご都合に合わせて
ヨガを楽しんでいただけます😄️💕


詳細はこちらから






先日のレッスン後
生徒さんから




最後のおやすみポーズ
仰向けで目を閉じている時の




「風が気持ちよかった〜」


と清々しい表情で教えてくれました☺️🙏





わかる〜😆♡




風が心地よく感じたり

鳥の鳴き声が聞こえてくるのは


静かな時間だからこそ感じる音
だと思うんだよね。



家族がまだ寝ている朝
1人目が覚めて
静かなリビングでコーヒー☕️を飲んでいると
聞こえてくる
あの小鳥のさえずり🐥


みたいな感じです♡

なんとなく伝わるかな?w




ヨガでは
ポーズを行い
呼吸法を行い
瞑想に入り


最後はそういった
五感も全て自分の中に入るため
聞こえるとか
感じるという五感の感覚がなくなる。

と言われてはいますが



まずは
それらの五感があることを感じることも
大事だと思っています😌💕



そして
その生徒さん



ヨガを始めてから
「自然」を感じる感覚が目覚めてきたそうで🌳




風が気持ち良い〜
季節が変わる匂い〜
鳥が鳴いてる〜🦜


とか


忙しかったり
余裕がなかったりすると
それすら気がつかなかった。



ヨガをして

筋肉質だった身体がしなやかに
なってきたなぁ〜💓
と思ってたけど
心にも余裕が持てるようになってる
ということに喜びを感じてくれていて😌💕


とても
とても
とーっても嬉しかったです☺️️💕





海に行って砂浜に素足を下ろすこと
はらっぱで裸足になって緑を感じること

このように地球をダイレクトに感じる
ことを
アーシング
というそうです❤️❤️❤️(どや!!)



かっこいい。

earthing

地球を感じる。
アーシング。


地球を感じて〜
大地を感じて〜
宇宙を感じて〜

いきなりヨガで言われると

鳥肌立つけどw




裸足で
砂浜に立って
目を閉じると

たしかに

なんか
わからないけど
ありがとーーーー!って

言いたくなる時があるんだ。


あれは
私ってば
地球を感じて
アーシングしてたんやな🤣💓




ヨガをして
風を感じて
一緒にアーシングしましょう😌💕





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自分の五感が目覚めてくると

風邪を予防できたり
自分にとって必要だと思える選択ができるようになります。
それがたとえ厳しい道でも必要だと覚悟して選択をして進める心と身体を作ることごできます‼️

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マンツーマンです。


考える
難しい
硬いからできない

というものではなく

一人一人の
個性に合わせて行うヨガであり

自分の五感を感じることをテーマにしている
ヨガです!

ヒーリングは
スピリチュアルなイメージを持つ方もいますが

「癒し」という意味があり


ヨガをツールに
自分自身を癒す♡

それが
ヨガヒーリングです!

 



考えません。

頑張りません。

気合い入りません。



硬かったー。
できなかったわ。
という自己嫌悪になることが
ありません😌




感じるだけの時間です😌💓



頑張り屋さん。
緊張した毎日を過ごしてる方。
自己嫌悪感じてる方。
忙しくて時間がない方


受けてみて欲しい。


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