こんばんは。
ご訪問ありがとうございます^^

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先ほど、
『ぬか床・ぬか漬けの作り方』動画を
YouTubeにUPしました📽


ようやく編集できました〜🙌
隙間時間にでも覗いてみてくださいね。

📝 作り方の詳細は動画下の説明欄に
長々と書いてます。
ちょっと長過ぎたナ(・_・💧)

是非、チェックしてみてください。

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ぬか漬けが好き過ぎて
🛒買ってきた野菜全てを
ぬか床へ入れたくなる今日このごろ😆 

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 これから暑くなってくると
ますます美味しいぬか漬け😋

食材をぬか床に漬け込む事で、
食材がもつ栄養素が飛躍的にUP!
疲労回復や免疫力UPにも繋がります✨

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どうしても難しいイメージのぬか漬けですが、
ぬか床さえ作っておけば
あとは冷蔵庫で保存できるので
毎日ぬか床を混ぜなくても大丈夫ですよ♩
 
是非、
気軽に日々の食卓に取り入れてみてくださいね^^


  その他の動画も配信しています🎥
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小麦粉不使用。
卵や乳製品をほとんど使わず
米粉を使ったシンプルな素朴おやつ 
グルテンフリーレシピ106品収録 
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永岡書店  
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体に優しい180品たっぷり収録!レシピ本
お弁当・おうちごはんにも♩ 
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永岡書店 
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顔弁や顔おにぎりを
たくさん収録したお弁当レシピ本♩
へんてこがいっぱいですよ〜
誠文堂新光社様でもお求めただけます
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こころのたね。オリジナル茶🍵
ごはん・おやつ時間のお供
贈りものなどに。
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材料混ぜてレンジでチン!簡単調理。
あらゆるメニューを短時間で♩
数種のレシピ付き。
たち吉×こころのたね。コラボ商品
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こちらでも日々のお料理をご紹介。
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我が家の愛犬
「こつぶ図鑑」にも遊びにきてね🐾
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