おはようございます😊
ご訪問ありがとうございます。

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昨日、UPしそびれた
ワンプレートランチで失礼します〜

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お品書き(作り置きおかず活用)
1.れんこんバーグ
2.お揚げのクルクル煮
3.チーズ巾着煮
4. 人参のくるみココナッツ
5.ピリ辛小魚アーモンド
6.蒟蒻のスパイシー甘酢きんぴら
7.玉葱とほうれん草の中華炒め
8.クルクルちくわのガーリックマヨ炒め
9.ごぼうのクリームチーズ和え
10.黒豆のあっさり煮
11.ところてんの麺つゆ酢
12.れんこん・大根・ラディッシュの酢漬け
13.紫キャベツのマリネ
14.かぼちゃのポタージュスープ
15.おにぎり(黒豆玄米・海苔・あおさ)
16.たい焼き
17.柿
18.ほうじ茶
.......................
9.13.は
 📗著書「のほほん曲げわっぱ弁当」に
レシピ掲載しています。

(書籍に沿った解説ページはコチラです♩) 

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プレートの真ん中におかずを盛りっと。

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かぼちゃのスープには
クリームチーズとクコの実を添えて。

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米粉のたい焼き
もっちもちで美味しい。
りんごジャム入りです。

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 ごちそうさまでした😋

それでは今日も良い1日を✨
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