こんばんは。
ご訪問ありがとうございます😊

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寄せて集めた
今日のお昼ごはんです。

今日のメインは
スパイシー鯖カレー🐟♩

いつも市販のルーは使わず、
食材炒めず、
短時間で作っちゃいますよ〜😋

レシピは少し先になっちゃうけれど
またお知らせしますね☆*:.。. 

【お品書き】
1.鯖カレー
2.大葉と鰹節の鶏ロール
3.人参ごまマヨ
4.ブロッコリーの粒マスタード和え
5.玉葱のポン酢和え
6.麺つゆ酢 味玉
7.トマトの蜂蜜漬け
8.紫キャベツのナムル
9.らっきょう漬け
10.プチフランス(市販のもの)
11.柿・ぶどう
12.生姜のパウンドケーキ
13.緑茶
.......................
8.は
 📗著書「のほほん曲げわっぱ弁当」に
レシピ掲載しています。
(書籍に沿った解説ページはコチラです♩) 
........................


ごちそうさまでした🍛😋

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