こんにちは。
ご訪問ありがとうございます😊

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今週の作り置きおかずを活用した
今日のお昼ごはんです。

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【お品書き】
1.鰯の南蛮漬け
2.かぼちゃのレモン煮
3.あっさり黒豆煮 レシピ頁
4.ポン酢 味玉
5.ほうれん草のナムル
6.紫キャベツのマリネ
7.トマトの蜂蜜漬け
8.梅干し・自家製 ぬか漬け(アスパラ・人参・南瓜・アボカド)
9.おにぎり(発芽酵素玄米・あおさ・そば茶)
10.自家製甘酒・生姜ジャム添え
11.くるみと醤油七味の甘酒ケーキ
12.ほうじ茶
..........
1.2.6.は
📗著書「のほほん曲げわっぱ弁当」に
レシピ掲載しています。
(書籍に沿った解説ページはコチラです♩)  

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(盛り付け前)

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ごちそうさまでした😋

各、作り置きおかずの作り方手順は
コチラのページに掲載しています。
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こころのたね。レシピ本🍙
のほほん本 
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¥1,296 (誠文堂新光社) 
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