こんにちは。
ご訪問ありがとうございます😊

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今週の作り置きおかずを活用した
今日のお昼ごはんです。

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【お品書き】
(作り置きおかずから) 
1.酢豚
2.ピーマンと長葱の甘辛中華炒め
3.小松菜としめじの麺つゆバター炒め
4.れんこんチップ
5.玉葱と鰹節のポン酢和え
6.トマトの麺つゆ塩昆布和え
7.菜花のお浸し
8.紫キャベツのナムル
9.れんこんと人参と大根の甘酢漬け(柚子風味)
10.酵素玄米ごはん+自家製ふりかけ(桜えび・柚子・ごま)
11.抹茶あずきの蒸しパン
12.自家製 甘酒
13.みかん
14.ほうじ茶

4.8.9.は
📗著書「のほほん曲げわっぱ弁当」に
レシピ掲載しています。
...
(書籍に沿った解説ページはコチラです♩) 

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著書にも掲載していますが
薄切りれんこんチップは
揚げてから3日以上経ってもカリカリです。

ごく普通の蓋つき容器に入れて
冷蔵庫で保存するだけ。

おやつにもオススメですよ♩

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(盛り付け前)

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ごちそうさまでした😋
 
作り置きおかずの作り方手順は、
コチラのページに掲載しています🍵 
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「のほほん曲げわっぱ弁当」発売中 
¥1,296 (誠文堂新光社) 
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