こんにちは。
ご訪問ありがとうございます😊

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今週の作り置きおかずを活用した
今日のお昼ごはんです。

【お品書き】
1.鶏もも肉の蜂蜜粒マスタード焼き
2.舞茸と長葱とタコの柚子胡椒炒め
3.小松菜と桜えびのソテー
4.きんぴら
5.牛肉とれんこんの山椒ピリ辛炒め
6.黒豆のあっさり煮 
7.味玉(ポン酢)
8.かぼちゃとツナのサラダ
9.玉葱と鰹節のポン酢和え
10.トマトの黒こしょう蜂蜜和え
11.紫キャベツのナムル
12.れんこんと人参の甘酢漬け(柚子風味)
13.七分づき米おにぎり(大葉・海苔)
14.いちじく・りんご
15.自家製 甘酒
16.ほうじ茶
...
3.4.11.12.は
📗著書「のほほん曲げわっぱ弁当」に
レシピ掲載しています。
...
(書籍に沿った解説ページはコチラです♩)
 
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おにぎりには
細くカットした海苔と大葉を
交互に巻きつけています。

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(盛り付け前)

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 ごちそうさまでした😋
 
作り置きおかずの作り方手順は、
コチラのページに掲載しています。


それでは
今週も宜しくお願いしま〜す🍵

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