月別アーカイブ / 2017年09月
かぼちゃコロッケとあれこれ定食
こんにちは。
ご訪問ありがとうございます😊

今週の作り置きおかずを活用した
ご訪問ありがとうございます😊
今週の作り置きおかずを活用した
今日のお昼ごはんです。
作り置きおかずの酢の物以外は、
本日 食べ切りです😋
【お品書き】
(作り置きおかず+追加分★)
1.かぼちゃコロッケ作り置きおかずの酢の物以外は、
本日 食べ切りです😋
【お品書き】
(作り置きおかず+追加分★)
2.パプリカの白だしソテー★
3.さつま芋のきんぴら★
4.黒豆のあっさり煮
5.だし巻き卵★
6.小松菜の醤油麹おかか和え
7.赤玉ねぎのマリネ
8.れんこんと人参の甘酢漬け(柚子風味)
9.もずく柚子酢★
10.炒飯おにぎり★
11.柿★
12.ほうじ茶
...
2.7.8.は📗著書「のほほん曲げわっぱ弁当」に
レシピ掲載しています。
(書籍に沿った解説ページはコチラです♩)
パプリカの白だしソテーは
名の通り、白だしのみの味付けです。
シンプルなのに
パプリカの甘みと白だしがピッタリ合う◎
即席おかずです。
だし巻き卵は、
卵+白だし+マヨネーズで味付けして焼きます。
焼き上がりは
あつあつのうちに巻き簾で巻いて、
粗熱が取れたらカットします。
(盛り付け前)
今日も ごちそうさまでした😋
豆腐のごまバーグとあれこれ定食
こんばんは。
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今週の作り置きおかずを活用した
今日のお昼ごはんです。
【お品書き】
(作り置きおかず+追加分★)
1.豆腐のごまバーグ【お品書き】
(作り置きおかず+追加分★)
2.しいたけのツナマヨ焼き
3.ひじき肉味噌
4.油揚げと大根の煮物
5.黒豆のあっさり煮
6.うずら味玉(カレーソース)
7.小松菜の醤油麹おかか和え
8.ミョウガともやしの甘酢味噌和え
9.トマトとアスパラのだし浸し
10.赤玉ねぎのマリネ
11.れんこんと人参の甘酢漬け(柚子風味)
12.もずく柚子酢★
13.ふりかけ発芽酵素玄米★
14.茶碗蒸し・豆腐の彩り白玉団子添え★
15.いちじく・ぶどう・りんご★
16.ほうじ茶
...
2.3.10.11.14の白玉団子は
📗著書「のほほん曲げわっぱ弁当」に
レシピ掲載しています。
(書籍に沿った解説ページはコチラです♩)
豆腐の彩り白玉団子レシピは
コチラにもあります。
(盛り付け前)
ごちそうさまでした😋