月別アーカイブ / 2017年03月

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今日の出前便。
(ご近所のお年寄りの方々へ🚗)


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お品書き
1.ぶりの照り焼き
2.ひじき煮
3.筍のおかか和え
4.人参のはちみつレモン和え
5.菜の花のお浸し
6.ごぼうのサラダ
7.花たまご
8.紫キャベツのマリネ
9.黒米


7.8.は📗著書「のほほん曲げわっぱ弁当」に
レシピ掲載しています。

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今日は暖かくて穏やかな1日になりそうです🌸

素敵な花金をお過ごしください〜🍻
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今日は娘と一緒にお昼ごはんでした。

寄せて集まらなかった定食。笑


メインの量がまるで雀の涙😂

(取られまいと真っ先にソコへ手を伸ばす娘)


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お品書き

1.鶏胸肉の照り焼き

2.たまご入り巾着煮

3.アボカドとツナのマヨポンおかか和え

4.パプリカのマリネ

5.めかぶ柚子酢

6.れんこんの甘酢漬け

7.飾りラディッシュ

8.もち麦おにぎり2種(あおさ・のり)

9.椎茸とキャベツと長ねぎの中華スープ

10.いちごとドラゴンフルーツ

11.黒豆茶

6.は📗著書「のほほん曲げわっぱ弁当」にレシピ掲載しています。

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あおさのおにぎりが
まりもに見えてしょうがない。

海苔はつばめちゃんです。

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 娘のお気に入りの一品、
アボカドとツナのマヨポンおかか和え

アボカド+ツナ+マヨネーズ+ポン酢+鰹節
全部を混ぜたらできあがり。
簡単で美味しいのでお試しください♡

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昨夜作った具だくさんの中華スープ。
味付けはいつもと同じ
鶏ガラスープの素+醤油+黒胡椒+ごま油+ラー油で。

そこへ、少しお酢を垂らしていただきました。
とにかく酸っぱいものを好むんです。娘。

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ごちそうさまでした。
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ところで🏫春休みも目前!!

....だったんですね。

3連休がある事も今朝、知った次第です😅
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少し前の出前便でこんにちは。
(ご近所のお年寄りの方々へ🚗)


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お品書き
1.あじフライ(大葉とチーズ巻き)
2.筑前煮
3.黒豆煮
4.彩り人参のきんぴら
5.ごま豆腐わさび添え
6.紫キャベツのナムル
7.塩茹でスナップえんどう
8.なめことめかぶの酢の物
9.うずらのせオイル押しむすび(醤油・ごま油)

6.は📗著書「のほほん曲げわっぱ弁当」にレシピ掲載しています。
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寒の戻りで
朝から厳しい冷え込みです。
まだまだ灯油は必要ですね...

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