こんにちは。
ご訪問ありがとうございます😊
今週の作り置きおかずを活用した
2.野菜の焼き浸し
3.人参の黒酢はちみつバター炒め
4.ブロッコリーのガーリックマヨチーズ炒め
5.ちぎり蒟蒻の梅煮（レシピ頁）
6.小えび団子のおやき・麺つゆ甘だれ
7.じゃが味噌バター和え
8.麺つゆ酢 味玉
9.あっさり黒豆煮（レシピ頁）
ご訪問ありがとうございます😊
今週の作り置きおかずを活用した
今日のお昼ごはんです。
【お品書き】
1.鰯のマスタードパン粉焼き【お品書き】
2.野菜の焼き浸し
3.人参の黒酢はちみつバター炒め
4.ブロッコリーのガーリックマヨチーズ炒め
5.ちぎり蒟蒻の梅煮（レシピ頁）
6.小えび団子のおやき・麺つゆ甘だれ
7.じゃが味噌バター和え
8.麺つゆ酢 味玉
9.あっさり黒豆煮（レシピ頁）
10.ホワイトセロリの中華マリネ
11.スナップえんどうの麹ディップ漬け
12.紫キャベツのナムル
13.れんこんの甘酢漬け（柚子風味）
14.アーモンド豆腐・クコの実
15.自家製 ぬか漬け
（アボカド・オクラ・きゅうり・長芋）・紅生姜
16.ちりめん山椒ごはん
17.お味噌汁（白菜・れんこん・わかめ）
18.ほうじ茶ミルクゼリー・キウイ・さくらんぼ
19.甘酒のチアシード割り
20.ごぼう茶（レシピ頁）
..........
12.13.は
📗著書「のほほん曲げわっぱ弁当」に
レシピ掲載しています。
（書籍に沿った解説ページはコチラです♩）
（盛り付け前）
ごちそうさまでした😋
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11.スナップえんどうの麹ディップ漬け
12.紫キャベツのナムル
13.れんこんの甘酢漬け（柚子風味）
14.アーモンド豆腐・クコの実
15.自家製 ぬか漬け
（アボカド・オクラ・きゅうり・長芋）・紅生姜
16.ちりめん山椒ごはん
17.お味噌汁（白菜・れんこん・わかめ）
18.ほうじ茶ミルクゼリー・キウイ・さくらんぼ
19.甘酒のチアシード割り
20.ごぼう茶（レシピ頁）
..........
12.13.は
📗著書「のほほん曲げわっぱ弁当」に
レシピ掲載しています。
（書籍に沿った解説ページはコチラです♩）
（盛り付け前）
ごちそうさまでした😋
こころのたね。レシピ本🍙
「のほほん曲げわっぱ弁当」発売中
¥1,296 （誠文堂新光社）
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