おはようございます。
ご訪問ありがとうございます^^

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作り置きおかずや、
前日のスライドおかずなどを
寄せ集めた先日の朝ごはんです🍚

【お品書き】
✧焼ししゃも
✧カニカマと葱のだし巻き卵
✧茹で枝豆
✧結びちくわ
赤玉ねぎのマリネ
✧ぬか漬け📙
(紫キャベツ・パプリカ・人参)

✧キムチ
✧豆腐の味噌漬け
✧赤紫蘇の佃煮
✧らっきょうの酢漬け📙
✧発芽玄米おにぎり
✧白菜としいたけのお味噌汁
✧ハーブとミントのゼリー
✧小玉スイカ
✧ほうじ茶🍵
✧トリプルヨーグルト
...........................................
📙マークは著書「美しい作りおき」に
レシピ掲載中。
(ぬか床&ぬか漬けの作り方動画はコチラ

🍵はこころのたねオリジナル茶
使用しています。 

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手前の3色はぬか漬け。
 パプリカが特に美味しかったです。

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そして久しぶりのししゃも♩

結びちくわや枝豆、赤玉葱のマリネ、

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カニカマと葱のだし巻き卵。

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らっきょうと、赤紫蘇の佃煮。

佃煮は、先日
赤紫蘇シロップを作った際のガラを再利用。

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豆腐の味噌漬けやキムチ。

発酵食祭りです^^

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お味噌汁には赤ちゃん大葉を浮かべて。

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(盛り付け前)

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ごちそうさまでした😋

食後には 森永乳業さまの
トリプルヨーグルトをお試しさせていただきました✨


こちらのトリプルヨーグルトは
「高めの血圧(収縮期血圧)を下げる」
「食後の血糖値の上昇をおだやかにする」
「食後の中性脂肪の上昇をおだやかにする」
の3つの機能をもった飲料。

とてもさっぱりとした飲み心地と
程よいサイズなので、
食前や食後にもピッタリです✨


それでは 今日も良い一日を^^


 
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隙間時間にでも覗いてもらえると嬉しいです^^
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小麦粉不使用。
卵や乳製品をほとんど使わず
米粉を使ったシンプルな素朴おやつ 
グルテンフリーレシピ106品収録 
ミニサイズ.JPG
永岡書店  
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体に優しい180品たっぷり収録!レシピ本
お弁当・おうちごはんにも♩ 
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永岡書店 
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顔弁や顔おにぎりを
たくさん収録したお弁当レシピ本♩
へんてこがいっぱいですよ〜
誠文堂新光社様でもお求めただけます
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こころのたね。オリジナル茶🍵
ごはん・おやつ時間のお供
贈りものなどに。
アイコン.png
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材料混ぜてレンジでチン!簡単調理。
あらゆるメニューを短時間で♩
数種のレシピ付き。
たち吉×こころのたね。コラボ商品
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こちらでも日々のお料理をご紹介。
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我が家の愛犬
「こつぶ図鑑」にも遊びにきてね🐾
こつぶ.jpg
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こんにちは。
ご訪問ありがとうございます^^

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以前、子供達と大阪へ行った際に
立ち寄った
たこ焼き屋「わなか」。

(この日ココにも行ったよ)

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 美味しかったな〜

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ここは新喜劇のとなりにあるので
近辺で、芸人さんがチラホラ..

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また行きたいな🍻

梅雨と一緒に
コロナも明けてくれたらいいのにな〜涙



   
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こんばんは。
ご訪問ありがとうございます^^

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これは一体なんでしょうか??

今朝、ふと思いついて作ってみたよ 🤗

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ベースの生地に3色混ぜて作ったよ〜

・黒すりごま
・抹茶
・紫芋


そして、
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くるくるっと適当に丸めて、
(丸めなくてもいいかも)

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ラップに包んで、

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赤ちゃん大葉を添えて、

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完成✨

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この正体は、











ポテサラでした☝️^^


もちろんポテサラは
いつも通り味付けしたものです。
そこに
各粉末を混ぜ込むだけ。

たまには好きな色・形に
アレンジしても楽しいかも♩



ではでは👋^^


  
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