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ご訪問ありがとうございます😊

今週の作り置きおかずを活用した
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今週の作り置きおかずを活用した
今日のお昼ごはんです。

【お品書き】
1.ぶりと野菜の南蛮漬け
2.小松菜と桜えびのソテー
3.南瓜とこんにゃくと油揚げのバルサミコきんぴら
4.舞茸の塩甘酒バターソテー
5.ブロッコリーのガーリックマヨチーズ炒め
6.人参のごまポン炒め(レシピ頁)
7.あっさり黒豆煮 (レシピ頁)
8.白だし酢 味玉
9.ほうれん草の甘酒味噌和え
10.赤玉葱のレモンマリネ
11.れんこんと人参の甘酢漬け(柚子風味)
12.黒酢もずく
13.豆もやしのピリ辛ナムル
14.発芽酵素玄米
15.自家製甘酒のキウイジャム添え
16.ほうじ茶
・
2.11.は
📗著書「のほほん曲げわっぱ弁当」に
レシピ掲載しています。
(書籍に沿った解説ページはコチラです♩)







(盛り付け前)


ごちそうさまでした😋


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【お品書き】
1.ぶりと野菜の南蛮漬け
2.小松菜と桜えびのソテー
3.南瓜とこんにゃくと油揚げのバルサミコきんぴら
4.舞茸の塩甘酒バターソテー
5.ブロッコリーのガーリックマヨチーズ炒め
6.人参のごまポン炒め(レシピ頁)
7.あっさり黒豆煮 (レシピ頁)
8.白だし酢 味玉
9.ほうれん草の甘酒味噌和え
10.赤玉葱のレモンマリネ
11.れんこんと人参の甘酢漬け(柚子風味)
12.黒酢もずく
13.豆もやしのピリ辛ナムル
14.発芽酵素玄米
15.自家製甘酒のキウイジャム添え
16.ほうじ茶
・
2.11.は
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