2日連続でしました!

調子悪い時は顔ですら洗うのも億劫ですが、一応常識なので出かける時はしようと思います。

過食は相変わらず…。母の訃報聞いた時はあまり食べれなかったけど、次の日から暴走してしまい…。昨日は過食嘔吐してしまいました。

その分朝からストレッチや筋トレをやるようにしています。

過食をやめられたら、ライブ行けるし、食費かかんないよ!!と言い聞かせてもなかなか止まらない…。病院からは自力で何とかしてって言われたし、自分でどう持っていけばいいのか分からない。

心折れそう。

5年近く闘病お疲れ様。頑張りましたね。あとはちゃんとやるから安心して天国へ行ってください。

お母さんの子供でよかったです。

今日は下の子とサッカーしてきました。こんな体力使うもの??と思うくらい、ハード。10分でバテました笑

でも楽しい!女子のサッカークラブがあれば通わせたいです。ソフトはお声掛けあるんだけどな~。

朝は昨日の夜暴走した分、ゆで卵と牛乳だけでした。昼も軽めだったので、今ひもじい💦

今食べて、夜は控えめ…出来るかな(; ;)
過食に打ち勝ち、目標体重まで落ちたらやりたいこと沢山あります。

お腹空いたらブログ書こう!気を紛らわす方法、他に何かないかな~?

まさか自分が摂食障害になるとは思わなかったです。思い返せば、あのダイエットは異常だったんだな。

過食は本当に罪悪感でいっぱいになります。自分の意思が弱いと責めたり、食費がまたかかるから旦那に何て言おうとか。太るのを誰よりも恐れているのに、何故止められないんだろう。

こうやって自分の行動を振り返られるようになっただけマシになったんでしょうが。

負けたくない!!

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