月別アーカイブ / 2019年06月

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【夏に魅せるカラダ作りWS】 

【開催日時】 6月23日(日)13:30〜15:00

【開催場所】 港区六本木(詳細は参加者へお伝えします)

【参加費】¥7、000(リピーター割引あり)

【持ち物】動きやすい服装、お水



【グループでの骨格調整クラス】
ヨガをベースにした
木内亜子美オリジナルメソッド

《6月》
 25(火)19:00〜20:15 

《7月》
  2(火)19:00〜20:15
  9(火)19:00〜20:15 
 16(火)19:00〜20:15
 23(火)19:00〜20:15 
 30(火)19:00〜20:15 

お申込・お問い合わせはこちらからどうぞ♪

 
【パーソナルセッション】
体験セッションも可能ですので
お気軽にお問い合わせください! 
 
お申し込みはこちら!
パーソナルセッション申込先     
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皆さん、こんにちは!
木内亜子美です

先日は毎月恒例の
よっちゃん講座へ・・・

骨盤底筋群の引き締めから始まり
腹部、臀部をしっかり使いました !

左右差や不器用な動きも
パートナーにしっかりチェックしてもらいながら・・・


勢いや代償動作が出ないように
正確に丁寧に動かすことで
どんどんラインが綺麗に整います!


パーソナルのクライアントさんにも
よく言われる言葉が・・・

「地味だけど効くわ〜!」

外から見たら
「何をやってるんだろう?」な
トレーニングでも実際はかなりの効果

それを丁寧に日々積み重ねている方が
変わっていくのだと感じます。

6/23(日)13:30〜開催の
夏に魅せるカラダ作りWSでも
しっかりラインを作っていきますよ!
夏に向けて引き締たい方はぜひご参加ください!


私もコツコツがんばろー!
 
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【夏に魅せるカラダ作りWS】 

【開催日時】 6月23日(日)13:30〜15:00

【開催場所】 港区六本木(詳細は参加者へお伝えします)

【参加費】¥7、000(リピーター割引あり)

【持ち物】動きやすい服装、お水



【グループでの骨格調整クラス】
ヨガをベースにした
木内亜子美オリジナルメソッド

《6月》
  4(火)19:00〜20:15
 11(火)19:00〜20:15
 18(火)19:00〜20:15 
 25(火)19:00〜20:15 

《7月》
  2(火)19:00〜20:15
  9(火)19:00〜20:15 
 16(火)19:00〜20:15
 23(火)19:00〜20:15 
 30(火)19:00〜20:15 

お申込・お問い合わせはこちらからどうぞ♪

 
【パーソナルセッション】
体験セッションも可能ですので
お気軽にお問い合わせください! 
 
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みなさん、こんばんは!
木内亜子美です

昨日の6月1日はお休みにして
グループレッスンにご参加の皆さんと
ランチに行ってきました!

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年に1~2回くらいの食事会ですが
ウェア以外の姿で会うのもよいものです

赤坂で少人数制のレッスンを
行うようになってからの
お付き合いの方だともう8年以上かな?
その間に開催場所が変わったり
曜日も変わったり…
そんななかでも継続くださっていること
本当にありがたいです!

 
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私達以外はお祝いの様子の
カップルばかり…
雰囲気よく美味しいお店でした!

美味しいお料理を食べながら
おみくじに書かれていた一言を
心のなかで噛み締めておりました

実は昼に赤坂は久しぶりだったので
ランチ前に豊川稲荷にお詣りに

もちろんおみくじひいてました!
私はその時に気になっていることなどを
伺うようにしてるのですが
今回も大吉でございました

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そしておみくじに一字が刻まれた
『一言守』が入っているのですが
今回は「和」でした!

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なごむ・やわらぐという意味のこの字は本来
「調和」を示します。
よい人間関係に恵まれ心おだやかに過ごせますように

だそうです!


週に1回のあの時間が
私にとっても参加する皆さんにとっても
心おだやかに自分らしく居られる場所でありますように

皆さんもその仲間に入りませんか?
毎週火曜日19時から開催です
まずは体験も可能ですよ

今回のこの記事を見たよーって方は
体験価格¥3000でご参加いただけます!
(通常¥4320)

どうぞこの機会に体験くださいませー!
お申込・お問い合わせはこちらからどうぞ♪

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