月別アーカイブ / 2017年06月

皆さん、おはようございます!
木内あす美です

先日は恒例の
現場での体操教室の日


ずいぶん外観が変わってきていて
一瞬場所を間違えたかと思うほど

それと同時に
参加される方の顔ぶれにも変化があり 
今回、初の方も多く・・・ 
予定していた内容は
止めようかと一瞬思うも
いや、今日はこれで行こう!と

でもそれで正解だった気がします 


image1.jpeg


image7.jpeg


IMG_0907.JPG



IMG_0908.JPG


今回は久しぶりに音楽を使って
エアロ風にしてみました
途中、マイクの電源切れという
こんな日に限って
なアクシデントでしたが
無事に乗り切りましたー


最初は緊張気味?笑な皆さんも
体がほぐれるとともに
笑顔もチラホラ・・・
良い雰囲気で行えました

そして・・・
いつもお立ち台でお見本役をしてくれる
職人さんが選ばれるわけですが

今回の3名さまも
いい笑顔で楽しんでいたので
それを見ながらやっていた皆さんの
表情がより豊かになったんだと
感じました

もしかしたら・・・
本当はしょうがなくやっているかもしれません

この体操は自主参加・・・
やりたい人だけの参加ではなく
全体参加なので、嫌だから出ないは
ないのだと思われます。


でも同じ時間を過ごすなら
どう捉えて過ごすのか?
それだけで体へ及ぼす影響も
吸収できることもずいぶん変わる気がします

ダイエットも楽しめてる方って
結果がすぐに出るのだけど
嫌々ながらやっている方は
なかなか変化に繋がらなかったり・・・



そういえば・・・
こちらでのご縁となるきっかけの
イベントでのオーダーは
『へそだし、脚だしできてください』
でした笑
内容はどうでもいいのかいな!汗

えー!見世物みたいでイヤだ!
って思ったらやれなかったと思うのですが
面白そうだからやってみましょ♪と笑 


そのご要望にお応えできて
満足していただいたかは未だ不明ですが、
それが今に繋がっている!

なんでも楽しんでみるものです

当時のスタイルこんなでしょうか?
唯一手元にあった写真
20170614_195402.jpg

今度実家に帰ったときに
ちょっと探してみよう笑

みなさん、こんばんは!

木内あす美です



私のパーソナルのお客様は

お仕事をバリバリされてる方が

多いわけですが・・・



今まではとにかく仕事しまくって

ハッと気づくとあちこち痛い・・・

マッサージ行かなくちゃ!

だったようですが


セッションスタートしてから

あんなに通っていたマッサージに

『気付いたら行ってないし、行こうとも思わなくなった!』

と皆さん仰っています




今はまたそんなシーズンなのか?

セッション中に出てくる言葉は

ちょっとお疲れモード。。。


そしてセッション後にくださったメッセージが

みなさん同じような内容でしたので

不思議なものだなと思いました



いただいたメッセージはこちら!

《Iさんのメッセージ!》
先生、今日は、セッションありがとうございました。
なんかセッションを始める前の
しんどかった自分の影がもや〜ってなってたとこから、
おー、自分に戻った!という抜けの瞬間がわかって
気持ちよかったです。
仕事にひっぱられないようにしながら、働かないとですなー(T . T)

マッサージとかでは、あの感じを経験したことなかったから、
やっぱ自力大事だなとあらためて。
まあ先生に他力本願なんですが、笑


《Aさんのメッセージ》
アスミン先生、昨日はありがとうございました!
帰ってからも体がホカホカ
夜もぐっすり眠ることができました。
いつも体のスッキリ感が気持ちいいことに
意識がいっていましたが・・・
本当に調整されているのは心なのではないかと!
最近すっかり自分を置き去りにしてたんだと知りました笑
今回お話しした件、次回は良い報告ができればと思います。
今後ともよろしくお願い致します!


 
20170528_121416.jpg

ガンバっている皆さんを
応援できることは
幸せなことだな~と思いつつ

私は自分の幸せも!笑
Iさんから頂いたスリランカカレーの
スパイスを使って
美味しいカレーを作るのだ!

皆さん、こんにちは!
木内あす美です

梅雨入りして
気温や気圧の変化に
からだの様子もアップダウン…
そんな方が多いようですが
いかがお過ごしでしょうか?

6月初のブログ更新
先月末から色々と動きがありまして…
本当に答えはいつもシンプルだと…
私的にはこの感覚待ってました~!
この調子で慌てず急いでいきますよ

さてさて…
昨日は毎月行っているセミナー開催日!
ある講座で知り合った素敵女子が
美しいお友達を連れて参加してくれました

FB_IMG_1497231866270.jpg
まずは今の状態をチェック!の図

私も主催者のHaruさんも
美しい人が大好物(笑)
場も一層華やかに楽しい時間となりました!

そして…さすが言葉を大事に繊細に
伝えるお仕事をされているので
素敵な感想を頂いたのでシェアです

「どんなに整体や脊椎矯正を重ねても、"足”という土台が崩れていては、すぐに元に戻ります。」

目からウロコがボロボロ落ちました。

ただ立つ、ただ歩く、ただ寝転ぶ。日常動作として当たり前のこれらの動作は、土台が整うだけで顎が落ちそうなくらい、素直に変わる。自分の体重すらも有利に活かす反力は、セッション前よりも重力に縛られない軽さをわたしの両脚に与えてくれました。

「それがユキさんの本来の姿なんですよ。」

どんだけ本来の姿勢ではない姿で毎日を過ごしていたんだろう。そりゃ、肩も凝ろうよ。ぎっくり腰にもなろうよ。

その後のボールでのコンディショニングで、あっという間にソリ腰は治るわ、お尻は上がるわ、奇跡のような2時間でございました。

あすみん先生、ありがとうございましたーーーーー!!!!!

FB_IMG_1497231875176.jpg


次回は7/9(日)13:30~です
テーマは《背中》
天使の羽根は埋もれていませんか?
後ろ姿は自分で見れないけれど
人にはよく見られている場所!
意外とお肉の気になる場所でもあります

ぜひご参加下さいね🎵



↑このページのトップへ