月別アーカイブ / 2017年03月

皆さま、こんにちは!
木内あす美です

先日、1年ちょっと
コースを継続されてたSさんの
最終セッションでした!

ご主人の仕事の関係でお引っ越し
飛行機乗って通えるなら
続けたいところの様でしたが笑

でも、この1年の間に
セルフケアや体調に合わせた体の動かし方
自分に必要な食事の摂り方、調整法etc...
十分にご自身の生活に落とし込み
自分で判断し活かせる自信がついたとのこと!

本当に素晴らしいです

自分の体は自分でなおす!

こう思えている方は
本当に変化が早い🎵

そしてご自身が健康で
心身ともに充実していることが
家族にどれだけ影響しているかも
感じた時間だったようです。

そして…
実はお引っ越しの話が出る前に
『4月からは、~~して、~~で…』
とお話していたのです。

あれもしたいし
こういうこともやりたい!
それをお話するお顔は
本当にいい笑顔で輝いてました✨✨✨✨


健康やスリムになることって
通過点だと思うのです


体力つけて
山登りに挑戦したいとか
痛みを解消して
好きなスポーツをもっと楽しみたいとか
体のラインを整えて
憧れのブランドの服を
カッコよく着こなしたいとか
それを来てデートしたいとか❤


自分の可能性が広がったり
選択肢が増えるということは
こんなにも人を自由にして
心を豊かにするのだと

私自身も一緒にワクワクさせて
いただいています

クライアントの皆さま
いつもありがとうございます❤❤❤

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みなさま、こんばんは!
木内あす美です

昨日はセミナーの日でした
午前は美BODYワークショップ♪


先月から引き続きの方のみでしたので
前回の復習からスタートし
皆さんの共通した症状のケア法も
お伝えしつつ・・・

ヒップとバストをキュッとあげ
グラウディングしやすい状態に!
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女性が美しく変わっていく様子は
見ているだけでも心地よく…
いいね、いいね🎵



そして午後は目の健康セミナー
ご参加の方から美味しい差し入れもあり
和気あいあいとスタート!
20170312_133914.jpgおかきとロイズの生チョコレート!
甘いのしょっぱいのの組み合わせは
止まらなくなるヤツですね笑

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今回は白内障の最新情報で
なかなか他では聞けない
ここで文字にはできないお話まで笑
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このセミナーで私は
血行促進と呼吸を深めるための 
エクササイズやセルフケアを
お伝えしているのですが


ある程度の流れは決めつつも
その日の参加者によって
やることを変えています

 
その日に伝えたい核の部分は外さずに・・・
必要に応じて寄り道も笑


今回あとから感想で
「あすみ先生の体操、好きです」と

キャーーー!!!笑

こんなお声が
私にパワーを与えてくれて
また伝えたい!と思うのでしょうね

最近…この仕事を続けているのは
なぜなのか?
ここまでやり続けているのは
どうしてなのか?

その理由が明確になり
自分の出来ることを
目一杯やりたいなーと

来月も熱くいきますので笑
どうぞ会いにいらしてください

皆さま、こんばんは!
木内あす美です

このところ
立て続けに私に問われる
『痩せてることは美しいか?』

先日もある方がアップされていた写真を見て
くびれもあるし、腹筋の線も出て
美しいというコメントもちらほら。。。

でも私はというと
バランスが悪いなって
思ってしまったんです
姿勢の問題もあったかもしれません
細いけど…
私には魅力的に写らなかったのです。


ここから先は
本当に私の『好み』の話です!
そう思って読み進めてください。

私は正直、痩せてるから美しいとは
全く思わないのです。。。

その方の骨格に合っていて
スリムな体型は美しいと思います

でも皆がスリムになった方が
綺麗になるとは限らない。。。

私はやはり女性らしいだったら
必要な凹だったり
丸みがあること

適切な筋肉と体脂肪
それらがその方の骨格に合わせて
必要なところにあることで
『その人らしい魅力的な体』が
美しいと感じます

食事のコントロールだけ
細い身体は作れるでしょう。

でもその人に合った
美しいラインを作るには
適度な運動は必要です

適度な運動は
触れたくなるような
ハリや弾力を感じる肌
(血行やリンパが促進)

そして内面の自信を表すような
凛とした佇まい
(こつこつと継続したから体が変わる

れらも手にいれることができると
思っています。


あ、これは女性だけではなく…
しっかり取り組んで
結果を出した男性は

ずいぶん性格に
変化をもたらしますね笑

やっぱり自信て
その人の世界を拡げるな~と
思います!


だから
私はこの仕事が好きなんだな~って
思ったりもしております。

もっともっと
世界が美しい人で
一杯になればいいのに!笑
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