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【夏に魅せるカラダ作りWS】 

【開催日時】 6月23日(日)13:30〜15:00

【開催場所】 港区六本木(詳細は参加者へお伝えします)

【参加費】¥7、000(リピーター割引あり)

【持ち物】動きやすい服装、お水



【グループでの骨格調整クラス】
ヨガをベースにした
木内亜子美オリジナルメソッド

《6月》
 25(火)19:00〜20:15 

《7月》
  2(火)19:00〜20:15
  9(火)19:00〜20:15 
 16(火)19:00〜20:15
 23(火)19:00〜20:15 
 30(火)19:00〜20:15 

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【パーソナルセッション】
体験セッションも可能ですので
お気軽にお問い合わせください! 
 
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パーソナルセッション申込先     
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皆さん、こんにちは!
木内亜子美です

先日は毎月恒例の
よっちゃん講座へ・・・

骨盤底筋群の引き締めから始まり
腹部、臀部をしっかり使いました !

左右差や不器用な動きも
パートナーにしっかりチェックしてもらいながら・・・


勢いや代償動作が出ないように
正確に丁寧に動かすことで
どんどんラインが綺麗に整います!


パーソナルのクライアントさんにも
よく言われる言葉が・・・

「地味だけど効くわ〜!」

外から見たら
「何をやってるんだろう?」な
トレーニングでも実際はかなりの効果

それを丁寧に日々積み重ねている方が
変わっていくのだと感じます。

6/23(日)13:30〜開催の
夏に魅せるカラダ作りWSでも
しっかりラインを作っていきますよ!
夏に向けて引き締たい方はぜひご参加ください!


私もコツコツがんばろー!
 
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