皆さん、こんにんは!
木内亜子美です

先日の日曜日開催しました
メンズの為のコンディショニング講座

2回目の方にご新規の方も加わって
とてもいい時間となりました

今回はご自身の全身を見る機会が
ほとんどないという方ばかりでしたので
前、横、後ろの姿をワークショップ前後で撮ってもらい
客観視していただくこともしました。

が!!!!
私は誰からも画像をいただいていないので
変化の解説ができませんが笑

終了後の爽やかなお顔と感想だけアップしておきます♪
20190317_152530.jpg

ワークショップ中は写真を撮るのをいつも忘れます汗
前後で前屈がマイナス20cmから床につくまで変化した
ぎっくり腰持ちさんもいましたが

その様子も撮っておらず・・・
次回から首からカメラをぶら下げておこうかな?と笑



あすみん、今日はありがとう😊
肩甲骨を寄せるのが出来てるのか分からなかったけど
今日復習して、だいぶ感覚がつかめた気がする😅
地道に続けてみるよ


日はありがとうございました!
私は身体を使うことに苦手意識があるので
こういうボディ系ワークショップは
初めての参加だったのですが
いわゆる運動ではなくても
身体の調子をよくできることを
教えて頂きとても嬉しかったです。
それに身体の構造、仕組みを本当によく理解された
アスミ先生の語りっぷり、授業っぷりは安定感安心感抜群でした。
ありがとうございました!


昨日はありがとうございました😊
せっかく効果を感じたので、前回教わったことも改めて蘇ってきたので
昨日自分でメモ取った内容と併せて毎日実行したいと思います。 

 
これをしたらどうしてこうなったの!?って思ってしまう、
よく考えたら理にかなっている、普段は意識しないから硬くなってしまう
そんな体を優しく目覚めさせていただいたワークショップでした。
今まではできないって思いこんでしなかった事が出来るようになったので
嬉しい驚きでした、ありがとうございます(*^▽^*)
体が整うと氣を支えてくれますので、お仕事が捗ります♫
 
木内さんの肩甲骨が天使の羽みたいにしっかり立ってたのですごいと思いました☆



次回のメンズセミナーは5月予定しております
女子がいると恥ずかしいというシャイなメンズの皆様
どうぞご参加くださいね!
詳細はまた追ってお知らせ致します。


いやいや、女子と一緒の方がやりがいある
と言うメンズの皆様は
3/28(木)10時〜もしくは
4/14(日 )10時〜はいかがでしょうか? 


足元からほぐしながら骨格を整え
骨盤を安定させたところで
股関節をケアしていきます

そうすることでお尻や脚のラインが
美しくなるとともに動きもスムーズに・・・
そこからウエスト周りを引き締める為の
ストレッチなど含め行います!


 
春らしくなり薄着になってきたことで
ボディラインが気になる時期です!
夏に向けてアクティブに整えていきましょう♪



 
【日時】3/28(木)・4/14(日)
    10:00〜11:30
 
【場所】港区六本木(詳細は参加者にお知らせします)
 
【参加費】各回¥7,000
 





⭐︎グループでの骨格調整クラス
ヨガをベースにした
木内亜子美オリジナルメソッド


《3月》
26(火)19:00〜20:15

《4月》
 2(火)1920:15
 9(火)19:00〜20:15
16(火)19:00〜20:15 
23(火)19:00〜20:15
  
 
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⭐︎パーソナルセッション
体験セッションも可能ですので
お気軽にお問い合わせください! 
 
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